Какие боли в спине норм, а какие нет?

Как отличить обычную боль в спине, от тонуса? Болит не поясница, а чуть выше, но и не между лопаток😅 неужели на 5-6 неделе уже идут какие то изменения и так реагирует спина? Со вчерашнего вечера боли, утром еле встала с кровати