Девочки, посоветуйте пожалуйста витамины для планирующих Б. Ранее пила Прегномама, но он исчез из продажи. Нравился тем, что там метилфолат, железо и йод, много вит группы В. Дефицитов ранее было много: и ферритин, фолиевая, вит Д, повышенный гомоцистеин. Понимаю что прям точного аналога не найду, но может быть есть что-то близкое по составу.
Ещё хотела бы спросить вашего мнения по поводу того, что лучше: витаминный комплекс в 1 таблетке или три разных таблетки в день (например, как в Алфавит Мамино здоровье).
Спасибо за комментарии.
