Посоветуйте Витамины для планирующих

Я пила мультивитамины для женщин Ирисфарма, там и фолиевая кислота в составе и витамины группы В они в целом крутые для всех, просто я не стала менять бады при планировании

Я в прошлое лето пила от А до Цинка (Квадрат С). Но это не для Б, а просто улучшить свое состояние. У меня прошли трещины на пальцах и сонливость. В декабре начала пить Аквион Планирование Беременности 1 триместр. Стала спать хорошо, желчный заработал хорошо, головные боли и сонливость ушли. Но пришлось бросить из-за ночных болей в желудке. Купила Алфавит Мамино здоровье, планирую начать на днях, когда пропью курс Аскорутина. Алфавит для мужчин пил муж в декабре. По нему никаких изменений, да и кроме больной от работы ноги н чего не беспокоит.

Мне не очень нравятся комплексы, в них маленькие дозировки и формы витаминов и минералов не всегда легкоусваеваемые. Та же фолка далеко не метил фолат везде, а она очень важна, лучше взять отдельно фолат от эвалар. Кальций, витамин Д3, омегу тоже надо по дозировкам и формам подбирать. Плюс дефициты у всех разные. В общем комплексы как профилактика (если скудное питание) норм, но не как основа тем более для планирования и беременности.

После выкидыша долго не наступала беременность. Все анализы были в норме, дефицитов не было. Врач назначила мне инозитол, витамины мне и мужу+мужу цинк. И в следующем месяце наступила беременность

Я пью Прегнотон, отдельно инозитол, плюс у меня был дефицит витамина д, поэтому еще до планирования пила Д+омега3 и продолжаю пить сейчас

Я пью Фемибион 0 и еще Голд Агро, там комплекс для поддержания гормонального фона, нервов и т.д. Но у меня пролактин чуть завышен, поэтому еще и Достинекс с этого цикла начала.

А ваш врач который курирует вас, что говорит?

Фемибион 1 вполне сбалансирован, я бы его пила при планерке, щас пью 2ой, все отлично по анализам, кроме гемоглобина, но он у многих страдает