Войти
Анна
Планирую Тула

Нужны советы и поддержка, у кого похожие данные?

Лучший ответ

Аннэт
Сладун , 11 месяцев 9 днейПланирую Тула

Сходите в зареченской жк к перинатальному психологу. Хорошая женщина! У вас психологическая проблема. На счет веса… вам нужен грамотный эндокринолог ! С ним вы и похудеете и диабет предотвратите.
потому что ну не верю я что за год пп и тренерства вы не скинули… лукавите где-то.
а так, раз возраст поджимает вас с супругом, вставайте в очередь на эко. Может пока квоту будеье ждать, расслабитесь и само выйдет все. А может и эко вам поможет))

0
05.03.2024
Анна
Планирую Тула

Аннэт, спасибо! А не подскажите ФИО психолога?

Насчет эко вот тоже думаем, но врач говорит через пол года свистнут и будьте готовы делать. И вот сейчас дилемма, пропить диане пол года и 3 мес стимулировать овуляцию, а затем в случае неудачи эко или всё таки сейчас уже подавать... Но опять же, пока ждем я пью ок, а потом свистнут на эко, а мы по сути даже не попробовали стимуляцию овуляции, вдруг помогла бы... Вы бы как посоветовали? Когда лучше встать в очередь?

0
05.03.2024
Аннэт
Сладун , 11 месяцев 9 днейПланирую Тула

Анна, опираясь на свои потерянные три года со стимуляциями, ВМИ, таблетками, и тд я бы бежала на эко. Но это я. Я не люблю ждать, даже в планировании. Делала эко и не жалею. И на второе эко иду как на самый лучший праздник!

фио психолога не знаю, я просто оба раза к одной и той же ходила

0
05.03.2024
Аннэт
Сладун , 11 месяцев 9 днейПланирую Тула

Анна, я жалею что сразу не пошла на эко. Вот полгода потрахались, нет ребенка, и на эко. Опять же про себя чисто говорю. В итоге 3 года потеряны. Мы стали старше. Болячек добавилось. А ребенка все нет. Чем моложе тем лучше эко!! Качественнее материал.
что у вас за врач? Кто он? Что такое вам прописывает.

0
05.03.2024
Анна
Планирую Тула

Аннэт, грустно это очень, тяжело смириться 😔

Всё это рекомендует гинеколог, по узи, анализам и общему состоянию. Спермограмму мужа тоже смотрел.

0
05.03.2024
Аннэт
Сладун , 11 месяцев 9 днейПланирую Тула

Анна, ну спермограмму должен андролог смотреть. А вы должнв не к гинекологу ходить, а к репродуктологу.
ну говорю еще раз: это ваша жизнь. Ваши решения!

я описала как делаю я и сделала бы, если бы вернула время назад.
тут иногда пишут что чудо случается и через 5 лет, и 10 лет. И в 45 первого рожают.
но это не моя история. Я ждать не люблю по жизни.
я лично эко восприняла как манну небесную! Каждый прием в радость! Все выкидыши проживала неделю и в бой. Психолог сказала-боец 🙏 так держать!

мне было решиться очень легко. Бездействие и ожидание бесили напрочь

0
05.03.2024
Анна
Планирую Тула

Аннэт, андролог ведет мужа безусловно, я там писала кажется где-то что по последнему анализу велел пробовать, мол, всё в норме

0
05.03.2024
Анна
Планирую Тула

Аннэт, Вы такая молодец! Я была бы рада тоже с боем идти вперед, но большую часть времени в уныние впадаю 😅

0
05.03.2024
Аннэт
Сладун , 11 месяцев 9 днейПланирую Тула

Анна, если сами не можете с этим бороться, то к психологу

0
05.03.2024
Аннэт
Сладун , 11 месяцев 9 днейПланирую Тула

Анна, к Паньковоц сходите. Она вам вес нормализует

0
05.03.2024
Анна
Планирую Тула

Аннэт, можно подробнее что это за врач и где?

0
05.03.2024
Аннэт
Сладун , 11 месяцев 9 днейПланирую Тула

Анна, Панькова -она эндокринолог. Много работает с беременными и бесплодными. Хорошая тетка.
сейчас гуглите где она принимает.
я была у нее в витпоклинике еще, но они давно закрылись

0
05.03.2024
Анна
Планирую Тула

Аннэт, Спасибо ✨️

0
05.03.2024

Как сейчас питаетесь? Если честно, не обижайтесь, я не верю, что при таких вводных вы не смогли похудеть. И пп, и тренер. Значит, Где-то вы грешили или срывались🤷‍♀️ ну вот не знаю я ни одного человека, у которого при таких вводных вес не уходил. Метформин, редуксин - не панацея, принимая их, нельзя не контролировать питание, иначе результата не будет. А по делу: можно и в этом весе забеременеть, только выносить сложнее будет. У меня СПКЯ, все б после стимуляции, но перед ними прилично худела. Всё получится, это точно❤

0
05.03.2024
Анна
Планирую Тула

Крыска, вес сам по себе очень тяжело уходит. Если к примеру в мои 17-20 я могла неделю голодать до -7кг, а потом объедаться (срыв) и +10кг. Но всё равно несколько лет при голодовках или максимально строгих диетах до 300-600ккал/день вес уходил. Но сейчас, сколько бы я ни голодала, он просто стоит, либо х10 раз медленнее уходит чем раньше. Метаболизм максимально замедлился. И разорваться я тоже не могу, если не ем, то перестаю волочить ноги, думаю о еде 24/7 не в состоянии работать и превращаясь в ходячий кошмар для мужа, превращаюсь в голодного дикого зверя. А когда ем в пределах нормы и чувствую себя нормально - вес стоит. Насчет срывов с питания, да, было, а с кем не бывает? Но не настолько много их было чтобы они портили картину похудения.

0
05.03.2024

Анна, голодать это не выход. Согласна, с возрастом худеть тяжелее, тоже это замечаю, но возможно! Вы уберите просто мучное, сладкое, колбасы, чипсы, газировки. А остальное ешьте. Этого достаточно вполне для начала, тк вес приличный. Вы сдуетесь за две недели, если не срываться. Конечно, если голодать, будешь вечно злая и без настроения, я сама такая. Продержитесь месяц, вы себя не узнаете. А если добавите прогулки на свежем воздухе по час-два в среднем темпе, то вообще огонь.

0
05.03.2024
Анна
Планирую Тула

Крыска, честное слово колбасу уже неизвестно сколько лет не ела, чипсы и газировки тоже не помню когда были последний раз. Хлеб в чистом виде практически не ем, разве что в формате макарон иногда, как смена крупам. Так что вся клишированная вредная пища уже очень давно (годами) отсутствует в моем рационе.

0
05.03.2024
Юлия
Матвей , 3 года 5 месяцев Кашира

Анна, как говорила моя врач, она же и диетолог. Лучше всего есть овощи и мясо. Каши, крупы хорошо, но до обеда и в обед. И не голодать! Хотите есть? Ешьте! Хоть ночью, хоть когда, НО только то, что Вам можно. Нарежьте таз капусты с морковкой и ешьте. Огурцы сырые жуйте. Осторожно только с фруктами. И ходьба... Даже не так занятия, как ходьба. Я каждый день в 5 утра выходила и до автобуса (до работы) ходила быстрым шагом час или полтора. Тогда вес двинулся

0
05.03.2024
Анна
Планирую Тула

Юлия, Спасибо за совет 💐

0
06.03.2024
Анна
Планирую Тула

Крыска, почему-то 90% людей услышав о моих проблемах (кто близко меня не знает) сразу начинают советовать очевидные вещи по типу "ну ты там сладкое с бургерами не ешь и похудеешь". Неужели вы думаете я настолько не в себе чтобы жрать все подряд, а потом писать такой пост на форуме? 😅

0
05.03.2024

Анна, конечно, я вас не знаю и так думаю. Это первое, что приходит в голову. Вы же здесь не пишите свой рацион, поэтому можно подумать всё, что угодно🤷‍♀️

0
05.03.2024
Юлия
Матвей , 3 года 5 месяцев Кашира

У меня СПКЯ, инсулинорезистентность и все похожие прелести. 12 лет мучений и планирования. Вес был 129 кг при росте 174. На гормонах разного типа была долгие годы. И диане 35, и дюфастон... В итоге... Бросила все гормоны! Начала пить метморфин (в частности Глюкофаж Лонг 2000 ед). 1500 при СПКЯ обычно не пьют. Минимум 2000, а некоторые пьют 3000 и выше. Начала ходить по утрам по 3-9 км (когда как получалось). Похудела на 33 кг и менструация восстановилась. Каждый цикл 32 дня. Дополнительно для поддеожания такого цикла, на, ала пить ТаймФактор и колоть уколы Овариум Композитум на 5, 8, 12 и 14 день цикла. Колола так полгода. Овуляция стала стойкой. Подтверждала по узи фоликулометрией (тесты и личные ощущения - это не признак овуляции)... Потом отчаялась, плюнула на всё... Оставила только Глюкофаж и решила лето сделать перерыв от лекарств, а в сентябре пойти на ЭКО. Забила полностью на планирование. Две подруги ушли в отпуск и мы гульбанили до 3 утра минимум. Пили вино практически каждый день, танцевали на улице, купались в фонтане и лазали по детским лазалкам... К слову сказать, никогда так не отрывалась... А потом меня затошнило от вина 🤦‍♀️ думала, что организм уже не выдерживает, а, когда очухалась, оказалось 12 дней задержки. Иллюзий и надежд не строила, тест уговорила слелать подружка. Теперь мой тест сопит рядом 😊 Метморфин Вам надо увеличить в дозировке. По всем описаниям Вашего голода и не падающего инсулина, Вам дозы катастрофически не хватает. Уколы Овариума очень хорошо бы. Ну, и несмотря на желание деток, когда появится своя овуляция (ИМЕННО ПО УЗИ)... Просто забить!

0
05.03.2024
Юлия
Матвей , 3 года 5 месяцев Кашира

И в дополнение. Как только Вы увидите // на тесте, тут же начинайте прием дюфастона по 2 таблетки в день! При СПКЯ очень и очень часто свой прогик прыгает и его не хватает. Плюсом бывает ранний регресс ЖТ. Поэтому дабы не рисковать и не потерять Б, тут же прогестерон принимать! Одну свою Б я так уже потеряла, хотя по анализам был прогик нормальный, а потом он резко прыгнул вниз и всё

0
05.03.2024
Анна
Планирую Тула

Юлия, какая хорошая история у вас случилась! Спасибо за советы и что поделились. Насчет увеличения метформина до 2000 я уже и сама думала, жду визита к эндокринологу...

0
05.03.2024

Юлия, почти моя история) только мы с мужем уехали в отпуск в Абхазию, сколько было выпито домашнего вина, пройдено км пешком... А в последний день отпуска, когда пошла за прокладками в поезд, по привычке купила тест... Непередаваемые воспоминания о туалете вокзала Адлера)))))) Чудо ушёл в сад, а младшая сестра сопит под боком)))))

Тесты на овуляци для СПКЯшниц вообще не информативны(

0
05.03.2024
Анна
Кирилл, 14 лет 1 месяцМирослава, 2 года 4 месяца Владивосток

Я забеременела в 94,7 кг при росте 170. Год пытались, толку ноль. Только через год получилось, и то когда сказала, что на всякие процедуры типа проверки труб не пойду, раз дано мне 1 ребенок значит так и будет, и вот тогда то и получилось.

Сейчас 38 недель - вес 97,1 (+2,4 кг). Организм сам регулировал, не набирал много. Диеты мало придерживалась, глюкозорезистентность, давление, Проблемы с ЖКТ с 1 триместра.

п.с в первую Б я набрала 24 кг. Но и стартовый вес был 70 кг. Но тогда и забеременеть получилось «от ветерка». А сейчас пришлось по мучаться.

0
05.03.2024
Анна
Кирилл, 14 лет 1 месяцМирослава, 2 года 4 месяца Владивосток

Анна D, я тоже пила редуксин, но чуть коня с него не двинула. Бессонница, головокружение… я не смогла себя так мучать.

Проблемы с циклом ушли когда я стала принимать себя такой какая я стала.- большой. Это было тяжело. Но оно сработало. Все говорят от нашей головы, и это в моем случае так.

0
05.03.2024
Анна
Планирую Тула

Анна D, спасибо за ваш ответ! Я очень рада, что всё получилось. С принятием себя у меня большие проблемы. Более 10 лет борьба с собой и своим телом у меня, пока принятие ооочень далеко. Вы сами справились или психолог помог?

0
05.03.2024
Анна
Кирилл, 14 лет 1 месяцМирослава, 2 года 4 месяца Владивосток

Анна, я сама, без психологов. Они почему то бесят меня. Каждый день себе раскладывала по полочкам, работала над самой собой, над своей головой.

Нет безвыходных ситуаций, всегда можно найти решение.
и еще мне помогала фраза-« это не на всегда»

0
05.03.2024
Анна
Планирую Тула

Анна D, вы правы, это не навсегда... постараюсь и себя так успокаивать

0
05.03.2024

СПКЯ, инсулинорезестентность, на фоне преднизолона за 10лет плюс 20 кг (есть лишний вес). Две самостоятельных беременности, хотя готовилась к ЭКО перед первой беременностью.

Вам могут не одобрить ЭКО по ОМС, там есть какое-то ограничение по ИМТ (по крайней мере мне так было сказано, т.к. была где-то у этой границы, и было задание похудеть от врача). Для начала, как бы может грубо это не звучало - займитесь головой. Найдите хорошего психотерапевта (к примеру через сайт продокторов). Как бы жёстко не звучало - снизьте весь. При СПКЯ лишний вес - враг к зачатию. Плюс, у женщин с СПКЯ в разы выше риск развития ГСД. У меня обе беременности ГСД на инсулине. Диета по сути - ничего кроме гречи (утрирую конечно).

Почитайте Дмитрия Лубнина (гинеколог, к.м.н) он очень интересно высказывается о назначении КОК для женщин планирующих беременность... как и о дюфастоне для этой же категории женщин.

Есть несколько интересных медицинских статей про применение препаратов инозитола (лучше когда он мио- и хиро- в препарате - к примеру ДИКИРОГЕН) для женщин с СПКЯ. Согласно статьям, он несколько улучшает инсулинорезестентность, что косвенно благоприятно влияет на способность к зачатию при СПКЯ. Ещё на нём несколько уменьшается аппетит (проверено на себе).

0
05.03.2024
Анна
Планирую Тула

Маруська, спасибо за развернутый ответ, буду стараться ещё сильнее

0
05.03.2024

Анна, удачи Вам

0
05.03.2024
Svetlana
Николаев (Николаевская обл.)

Я была тренером,у меня девочки худели за 2 мес 10 кг по моей программе,но там было сильное желание и я.из гоняла как коз по горам.первое что много ходить пешком и быстро не менее 10 тысяч в день. С вашими диагнозами только чудо,если вы себе не поможете,то за вас никто не сделает.Я свою беременность ждала 21 год и уже не надеялась. В 40 сдала активно заниматься в зале до 7 пота и плюс девочки, контрастный душ, массажи,ходьба много,в 43 родила.

0
05.03.2024
Анна
Планирую Тула

Svetlana, спасибо, у меня к сожалению касаемо спорта тоже есть ограничения, так что до 7 пота не получится. С сердцем проблемы (спецгруппа по физре с детства), плюс добавились проблемы с позвоночником (остеохондроз всего позвоночника и 2 грыжи). На днях вот нейрохирург блокаду делал, строго сказал исключить интенсивные физ нагрузки, можно на спину только чтобы разработать мышцы. Ну и плюсом я работаю до 5, иногда сверхурочно, тренажерка не рядом с домом, ехать надо, так что это тоже дополнительные препятствия к тому чтобы каждый день и много заниматься. 😔

0
05.03.2024
Svetlana
Николаев (Николаевская обл.)

Анна, не поверите 3 грыжи и прртрузии, больное сердце и варикоз.так что спорт только укрепил и помог выносить

0
05.03.2024
Анна
Планирую Тула

Svetlana, а при беременности как? Переживаю что из-за проблем со спиной беременный живот меня согнет надвое и превращусь в инвалида

0
06.03.2024
Svetlana
Николаев (Николаевская обл.)

Анна, я прекрасно выносила,спина 1 раз только болела.мышцы то накачанные,одевала бандаж а так лежала многооооо.

0
06.03.2024
Elen Elena
Игнат, 11 лет 6 месяцевГерман, 2 года 7 месяцев Минск

Тут реально много девушек у которых с спкя трое и больше детей. У меня этот диагноз стоит изначально, с 17 лет. Но пока вес был в норме , при росте 172 вес 70-72, циклы были, по 5-8 раз в год. С мужем попали в овуляцию и с первой попытки получилось забеременеть. Спустя пять лет начали планировать второго, я уже весила 78-80 кг и мои овуляции вообще исчезли почти. БАДы, инозитол, все мимо. Прошло пару лет. Вес не получалось скинуть. Пошла к репродуктологу, и на 4ю попытку стимуляции забеременела вторым.

Не опускайте руки и не теряйте время, идите к репродуктологу именно.

0
05.03.2024
Анна
Планирую Тула

Elen Elena, вот я тоже всякие балы дорогие пила когла планировали, но чудо не случилось. Спасибо за ваш ответ, надеюсь получится и у меня со стимуляцией добиться желаемого. Репродуктолог пожалуй действительно нужен, но почему-то так и не дошла до него.

0
05.03.2024
Elen Elena
Игнат, 11 лет 6 месяцевГерман, 2 года 7 месяцев Минск

Анна, репродуктологи гораздо сильнее обычных гинекологов. А спкя не приговор.

0
05.03.2024

Здесь столько чудесных историй, что Ваши шансы забеременеть оооочень велики.

Скажите, а когда занимались правильным питанием параллельно сопровождали его сеансами у психотерапевта?

0
05.03.2024
Анна
Планирую Тула

Катюнечка Солнышко, вы знаете, за последний год нет. Но до этого за последние 10 лет было очень много визитов к психологам, психотерапевтам и даже психиатрам (были попытки С.). Пила антидепрессанты и другие препараты, работали с головой. Получилось пока вот привести питание в какую-то среднюю доминанту, не слишком строгую, но и не чрезмерно, т.е. норма по сути. Последние отголоски булимии были более полутора лет назад к счастью. Желание жить немного появилось, хотя очень легко пропадает.

0
05.03.2024

Анна, я имела ввиду параллельно работали с питанием и психотерапевтом? Такая работа более эффективна.

Не останавливайтесь, дорогой человек! Всё получится, обязательно! ❤

0
05.03.2024
Анна
Планирую Тула

Катюнечка Солнышко, спасибо, буду стараться дальше!

0
05.03.2024
Catwoman
Архангельск

Анна, не опускайте руки! Тут на форуме много девочек, кто очень долго пытался, боролся с разными диагнозами и наконец смог забеременеть. Очень надеюсь, что и у Вас всё получится!

0
04.03.2024
Анна
Планирую Тула

Catwoman, спасибо за поддержку

0
05.03.2024
Кровит на 4 неделе Переживаю...

Похожие записи