Нужны советы и поддержка, у кого похожие данные?

Лучший ответ

У меня СПКЯ, инсулинорезистентность и все похожие прелести. 12 лет мучений и планирования. Вес был 129 кг при росте 174. На гормонах разного типа была долгие годы. И диане 35, и дюфастон... В итоге... Бросила все гормоны! Начала пить метморфин (в частности Глюкофаж Лонг 2000 ед). 1500 при СПКЯ обычно не пьют. Минимум 2000, а некоторые пьют 3000 и выше. Начала ходить по утрам по 3-9 км (когда как получалось). Похудела на 33 кг и менструация восстановилась. Каждый цикл 32 дня. Дополнительно для поддеожания такого цикла, на, ала пить ТаймФактор и колоть уколы Овариум Композитум на 5, 8, 12 и 14 день цикла. Колола так полгода. Овуляция стала стойкой. Подтверждала по узи фоликулометрией (тесты и личные ощущения - это не признак овуляции)... Потом отчаялась, плюнула на всё... Оставила только Глюкофаж и решила лето сделать перерыв от лекарств, а в сентябре пойти на ЭКО. Забила полностью на планирование. Две подруги ушли в отпуск и мы гульбанили до 3 утра минимум. Пили вино практически каждый день, танцевали на улице, купались в фонтане и лазали по детским лазалкам... К слову сказать, никогда так не отрывалась... А потом меня затошнило от вина 🤦‍♀️ думала, что организм уже не выдерживает, а, когда очухалась, оказалось 12 дней задержки. Иллюзий и надежд не строила, тест уговорила слелать подружка. Теперь мой тест сопит рядом 😊 Метморфин Вам надо увеличить в дозировке. По всем описаниям Вашего голода и не падающего инсулина, Вам дозы катастрофически не хватает. Уколы Овариума очень хорошо бы. Ну, и несмотря на желание деток, когда появится своя овуляция (ИМЕННО ПО УЗИ)... Просто забить!
05.03.2024
И в дополнение. Как только Вы увидите // на тесте, тут же начинайте прием дюфастона по 2 таблетки в день! При СПКЯ очень и очень часто свой прогик прыгает и его не хватает. Плюсом бывает ранний регресс ЖТ. Поэтому дабы не рисковать и не потерять Б, тут же прогестерон принимать! Одну свою Б я так уже потеряла, хотя по анализам был прогик нормальный, а потом он резко прыгнул вниз и всё
05.03.2024
Юлия, какая хорошая история у вас случилась! Спасибо за советы и что поделились. Насчет увеличения метформина до 2000 я уже и сама думала, жду визита к эндокринологу...
05.03.2024
Юлия, почти моя история) только мы с мужем уехали в отпуск в Абхазию, сколько было выпито домашнего вина, пройдено км пешком... А в последний день отпуска, когда пошла за прокладками в поезд, по привычке купила тест... Непередаваемые воспоминания о туалете вокзала Адлера)))))) Чудо ушёл в сад, а младшая сестра сопит под боком))))) Тесты на овуляци для СПКЯшниц вообще не информативны(
05.03.2024
Сходите в зареченской жк к перинатальному психологу. Хорошая женщина! У вас психологическая проблема. На счет веса… вам нужен грамотный эндокринолог ! С ним вы и похудеете и диабет предотвратите. потому что ну не верю я что за год пп и тренерства вы не скинули… лукавите где-то. а так, раз возраст поджимает вас с супругом, вставайте в очередь на эко. Может пока квоту будеье ждать, расслабитесь и само выйдет все. А может и эко вам поможет))
05.03.2024
Аннэт, спасибо! А не подскажите ФИО психолога? Насчет эко вот тоже думаем, но врач говорит через пол года свистнут и будьте готовы делать. И вот сейчас дилемма, пропить диане пол года и 3 мес стимулировать овуляцию, а затем в случае неудачи эко или всё таки сейчас уже подавать... Но опять же, пока ждем я пью ок, а потом свистнут на эко, а мы по сути даже не попробовали стимуляцию овуляции, вдруг помогла бы... Вы бы как посоветовали? Когда лучше встать в очередь?
05.03.2024
Анна, опираясь на свои потерянные три года со стимуляциями, ВМИ, таблетками, и тд я бы бежала на эко. Но это я. Я не люблю ждать, даже в планировании. Делала эко и не жалею. И на второе эко иду как на самый лучший праздник! фио психолога не знаю, я просто оба раза к одной и той же ходила
05.03.2024
Анна, я жалею что сразу не пошла на эко. Вот полгода потрахались, нет ребенка, и на эко. Опять же про себя чисто говорю. В итоге 3 года потеряны. Мы стали старше. Болячек добавилось. А ребенка все нет. Чем моложе тем лучше эко!! Качественнее материал. что у вас за врач? Кто он? Что такое вам прописывает.
05.03.2024
Аннэт, грустно это очень, тяжело смириться 😔 Всё это рекомендует гинеколог, по узи, анализам и общему состоянию. Спермограмму мужа тоже смотрел.
05.03.2024
Анна, ну спермограмму должен андролог смотреть. А вы должнв не к гинекологу ходить, а к репродуктологу. ну говорю еще раз: это ваша жизнь. Ваши решения! я описала как делаю я и сделала бы, если бы вернула время назад. тут иногда пишут что чудо случается и через 5 лет, и 10 лет. И в 45 первого рожают. но это не моя история. Я ждать не люблю по жизни. я лично эко восприняла как манну небесную! Каждый прием в радость! Все выкидыши проживала неделю и в бой. Психолог сказала-боец 🙏 так держать! мне было решиться очень легко. Бездействие и ожидание бесили напрочь
05.03.2024
Аннэт, андролог ведет мужа безусловно, я там писала кажется где-то что по последнему анализу велел пробовать, мол, всё в норме
05.03.2024
Аннэт, Вы такая молодец! Я была бы рада тоже с боем идти вперед, но большую часть времени в уныние впадаю 😅
05.03.2024
Анна, если сами не можете с этим бороться, то к психологу
05.03.2024
Анна, к Паньковоц сходите. Она вам вес нормализует
05.03.2024
Аннэт, можно подробнее что это за врач и где?
05.03.2024
Анна, Панькова -она эндокринолог. Много работает с беременными и бесплодными. Хорошая тетка. сейчас гуглите где она принимает. я была у нее в витпоклинике еще, но они давно закрылись
05.03.2024
Аннэт, Спасибо ✨️
05.03.2024
Как сейчас питаетесь? Если честно, не обижайтесь, я не верю, что при таких вводных вы не смогли похудеть. И пп, и тренер. Значит, Где-то вы грешили или срывались🤷‍♀️ ну вот не знаю я ни одного человека, у которого при таких вводных вес не уходил. Метформин, редуксин - не панацея, принимая их, нельзя не контролировать питание, иначе результата не будет. А по делу: можно и в этом весе забеременеть, только выносить сложнее будет. У меня СПКЯ, все б после стимуляции, но перед ними прилично худела. Всё получится, это точно❤
05.03.2024
Крыска, вес сам по себе очень тяжело уходит. Если к примеру в мои 17-20 я могла неделю голодать до -7кг, а потом объедаться (срыв) и +10кг. Но всё равно несколько лет при голодовках или максимально строгих диетах до 300-600ккал/день вес уходил. Но сейчас, сколько бы я ни голодала, он просто стоит, либо х10 раз медленнее уходит чем раньше. Метаболизм максимально замедлился. И разорваться я тоже не могу, если не ем, то перестаю волочить ноги, думаю о еде 24/7 не в состоянии работать и превращаясь в ходячий кошмар для мужа, превращаюсь в голодного дикого зверя. А когда ем в пределах нормы и чувствую себя нормально - вес стоит. Насчет срывов с питания, да, было, а с кем не бывает? Но не настолько много их было чтобы они портили картину похудения.
05.03.2024
Анна, голодать это не выход. Согласна, с возрастом худеть тяжелее, тоже это замечаю, но возможно! Вы уберите просто мучное, сладкое, колбасы, чипсы, газировки. А остальное ешьте. Этого достаточно вполне для начала, тк вес приличный. Вы сдуетесь за две недели, если не срываться. Конечно, если голодать, будешь вечно злая и без настроения, я сама такая. Продержитесь месяц, вы себя не узнаете. А если добавите прогулки на свежем воздухе по час-два в среднем темпе, то вообще огонь.
05.03.2024
Крыска, честное слово колбасу уже неизвестно сколько лет не ела, чипсы и газировки тоже не помню когда были последний раз. Хлеб в чистом виде практически не ем, разве что в формате макарон иногда, как смена крупам. Так что вся клишированная вредная пища уже очень давно (годами) отсутствует в моем рационе.
05.03.2024
Анна, как говорила моя врач, она же и диетолог. Лучше всего есть овощи и мясо. Каши, крупы хорошо, но до обеда и в обед. И не голодать! Хотите есть? Ешьте! Хоть ночью, хоть когда, НО только то, что Вам можно. Нарежьте таз капусты с морковкой и ешьте. Огурцы сырые жуйте. Осторожно только с фруктами. И ходьба... Даже не так занятия, как ходьба. Я каждый день в 5 утра выходила и до автобуса (до работы) ходила быстрым шагом час или полтора. Тогда вес двинулся
05.03.2024
Юлия, Спасибо за совет 💐
06.03.2024
Крыска, почему-то 90% людей услышав о моих проблемах (кто близко меня не знает) сразу начинают советовать очевидные вещи по типу "ну ты там сладкое с бургерами не ешь и похудеешь". Неужели вы думаете я настолько не в себе чтобы жрать все подряд, а потом писать такой пост на форуме? 😅
05.03.2024
Анна, конечно, я вас не знаю и так думаю. Это первое, что приходит в голову. Вы же здесь не пишите свой рацион, поэтому можно подумать всё, что угодно🤷‍♀️
05.03.2024
Здесь столько чудесных историй, что Ваши шансы забеременеть оооочень велики. Скажите, а когда занимались правильным питанием параллельно сопровождали его сеансами у психотерапевта?
05.03.2024
Катюнечка Солнышко, вы знаете, за последний год нет. Но до этого за последние 10 лет было очень много визитов к психологам, психотерапевтам и даже психиатрам (были попытки С.). Пила антидепрессанты и другие препараты, работали с головой. Получилось пока вот привести питание в какую-то среднюю доминанту, не слишком строгую, но и не чрезмерно, т.е. норма по сути. Последние отголоски булимии были более полутора лет назад к счастью. Желание жить немного появилось, хотя очень легко пропадает.
05.03.2024
Анна, я имела ввиду параллельно работали с питанием и психотерапевтом? Такая работа более эффективна. Не останавливайтесь, дорогой человек! Всё получится, обязательно! ❤
05.03.2024
Катюнечка Солнышко, спасибо, буду стараться дальше!
05.03.2024
Тут реально много девушек у которых с спкя трое и больше детей. У меня этот диагноз стоит изначально, с 17 лет. Но пока вес был в норме , при росте 172 вес 70-72, циклы были, по 5-8 раз в год. С мужем попали в овуляцию и с первой попытки получилось забеременеть. Спустя пять лет начали планировать второго, я уже весила 78-80 кг и мои овуляции вообще исчезли почти. БАДы, инозитол, все мимо. Прошло пару лет. Вес не получалось скинуть. Пошла к репродуктологу, и на 4ю попытку стимуляции забеременела вторым. Не опускайте руки и не теряйте время, идите к репродуктологу именно.
05.03.2024
Elen Elena, вот я тоже всякие балы дорогие пила когла планировали, но чудо не случилось. Спасибо за ваш ответ, надеюсь получится и у меня со стимуляцией добиться желаемого. Репродуктолог пожалуй действительно нужен, но почему-то так и не дошла до него.
05.03.2024
Анна, репродуктологи гораздо сильнее обычных гинекологов. А спкя не приговор.
05.03.2024
Я забеременела в 94,7 кг при росте 170. Год пытались, толку ноль. Только через год получилось, и то когда сказала, что на всякие процедуры типа проверки труб не пойду, раз дано мне 1 ребенок значит так и будет, и вот тогда то и получилось. Сейчас 38 недель - вес 97,1 (+2,4 кг). Организм сам регулировал, не набирал много. Диеты мало придерживалась, глюкозорезистентность, давление, Проблемы с ЖКТ с 1 триместра. п.с в первую Б я набрала 24 кг. Но и стартовый вес был 70 кг. Но тогда и забеременеть получилось «от ветерка». А сейчас пришлось по мучаться.
05.03.2024
Анна D, я тоже пила редуксин, но чуть коня с него не двинула. Бессонница, головокружение… я не смогла себя так мучать. Проблемы с циклом ушли когда я стала принимать себя такой какая я стала.- большой. Это было тяжело. Но оно сработало. Все говорят от нашей головы, и это в моем случае так.
05.03.2024
Анна D, спасибо за ваш ответ! Я очень рада, что всё получилось. С принятием себя у меня большие проблемы. Более 10 лет борьба с собой и своим телом у меня, пока принятие ооочень далеко. Вы сами справились или психолог помог?
05.03.2024
Анна, я сама, без психологов. Они почему то бесят меня. Каждый день себе раскладывала по полочкам, работала над самой собой, над своей головой. Нет безвыходных ситуаций, всегда можно найти решение. и еще мне помогала фраза-« это не на всегда»
05.03.2024
Анна D, вы правы, это не навсегда... постараюсь и себя так успокаивать
05.03.2024
Я была тренером,у меня девочки худели за 2 мес 10 кг по моей программе,но там было сильное желание и я.из гоняла как коз по горам.первое что много ходить пешком и быстро не менее 10 тысяч в день. С вашими диагнозами только чудо,если вы себе не поможете,то за вас никто не сделает.Я свою беременность ждала 21 год и уже не надеялась. В 40 сдала активно заниматься в зале до 7 пота и плюс девочки, контрастный душ, массажи,ходьба много,в 43 родила.
05.03.2024
Svetlana, спасибо, у меня к сожалению касаемо спорта тоже есть ограничения, так что до 7 пота не получится. С сердцем проблемы (спецгруппа по физре с детства), плюс добавились проблемы с позвоночником (остеохондроз всего позвоночника и 2 грыжи). На днях вот нейрохирург блокаду делал, строго сказал исключить интенсивные физ нагрузки, можно на спину только чтобы разработать мышцы. Ну и плюсом я работаю до 5, иногда сверхурочно, тренажерка не рядом с домом, ехать надо, так что это тоже дополнительные препятствия к тому чтобы каждый день и много заниматься. 😔
05.03.2024
Анна, не поверите 3 грыжи и прртрузии, больное сердце и варикоз.так что спорт только укрепил и помог выносить
05.03.2024
Svetlana, а при беременности как? Переживаю что из-за проблем со спиной беременный живот меня согнет надвое и превращусь в инвалида
06.03.2024
Анна, я прекрасно выносила,спина 1 раз только болела.мышцы то накачанные,одевала бандаж а так лежала многооооо.
06.03.2024
СПКЯ, инсулинорезестентность, на фоне преднизолона за 10лет плюс 20 кг (есть лишний вес). Две самостоятельных беременности, хотя готовилась к ЭКО перед первой беременностью. Вам могут не одобрить ЭКО по ОМС, там есть какое-то ограничение по ИМТ (по крайней мере мне так было сказано, т.к. была где-то у этой границы, и было задание похудеть от врача). Для начала, как бы может грубо это не звучало - займитесь головой. Найдите хорошего психотерапевта (к примеру через сайт продокторов). Как бы жёстко не звучало - снизьте весь. При СПКЯ лишний вес - враг к зачатию. Плюс, у женщин с СПКЯ в разы выше риск развития ГСД. У меня обе беременности ГСД на инсулине. Диета по сути - ничего кроме гречи (утрирую конечно). Почитайте Дмитрия Лубнина (гинеколог, к.м.н) он очень интересно высказывается о назначении КОК для женщин планирующих беременность... как и о дюфастоне для этой же категории женщин. Есть несколько интересных медицинских статей про применение препаратов инозитола (лучше когда он мио- и хиро- в препарате - к примеру ДИКИРОГЕН) для женщин с СПКЯ. Согласно статьям, он несколько улучшает инсулинорезестентность, что косвенно благоприятно влияет на способность к зачатию при СПКЯ. Ещё на нём несколько уменьшается аппетит (проверено на себе).
05.03.2024
Маруська, спасибо за развернутый ответ, буду стараться ещё сильнее
05.03.2024
Анна, удачи Вам
05.03.2024
Анна, не опускайте руки! Тут на форуме много девочек, кто очень долго пытался, боролся с разными диагнозами и наконец смог забеременеть. Очень надеюсь, что и у Вас всё получится!
04.03.2024
Catwoman, спасибо за поддержку
05.03.2024
Кровит на 4 неделе Переживаю...