Фолиевая кислота

400 мг и надо, значит по 1 капсуле, такую не принимала, но солгар хорошие ( если не подделка в магазине), еще natures баунти тоже хорошие

Метафолин лучше, и надо не менее 800 мг. От Эвалар тоже хороший.

Я пилаas metafolin, более биодоступную форму, солнце тоже. 400 до берега и 800 во время. Если есть в комплексе витаминов, то учитывайте это и минусуйте, чтобы при беременности в совокупности не более 800 мг было.

Лучше вот такую купите

Фолиевая кислота не усваивается и для входа фолатов и фолиевой кислоты одни ворота в организме. Нужен метилфолат.

Если есть мутации вфолатного цикла то пить фолиевую в больших дозировках в этой форме может быть во вред, лучше пить метилированную фолиевую

Тут дозировка 400, я от планирования и до 13 недель пила 1000 (одна таблетка). А уже с 14-ти недель принимаю 400.)

Обычно назначают в дозировке 400. Я бы бад пить не стала, когда есть лекарственный препарат

Я и в первую и в эту беременности пила это по назначению своего врача до конца беременности