Как улучшить морфологию?

С мужем 10 месяцев планируем беременность, пока ни одной не случалось.
У него по СГ морфология 1%, есть варикоцеле, но лёгкое, все врачи сказали, что делать операцию не нужно.
Нам по 26 лет, муж пьёт БАДы: 2 месяца Сперотон, 3 месяца Актиферт Адро, после него хорошо увеличилась подвижность и количество, но быстро подвижных всё равно 0%
2 месяца сейчас пил омегу, витамин д, с, л-карнитин, л-аргини, ацетил л-карнитин, фолиевую, цинк, альфа-липоевую кислоту, всё отдельное от Солгар + каждый день орехи, постоянно морепродукты, зелень, овощи, пергу, мёд, масло тмина. Пару раз пил алкоголь, курил кальян, но немного
Пока не знаем, улучшило ли это морфологию, СГ сдаст только через 4 дня, но беременности всё ещё нет :(
У меня всё хорошо, делала узи, но АМГ 1,32, не знаю насколько низкий, но по информации у меня низкая фертильность. Пью сама цинк, витамин д и фолиевую, планирую купить Фемибион 1

ЭКО совсем не хочу делать, так как у меня проблем со здоровьем нет, не хочу пичкать себя гормонами(

Подскажите, что ещё можно попить? После результатов СГ планируем купить снова Сперотон, Бруди плюс и снова витамины, но уже опускаются руки(