"отпустите ситуацию" и удачная беременность наступит

Отпустить ситуацию- не делать из беременности центр вселенной. Может не дано уже иметь детей, первого, второго. От жуткой зацикленности ни одна беременность не случается, это стресс не стрессе. Тем более приятно узнавать о беременности нежданчиком, как таинство зачатия, а не четко проконтролированный процесс. Вот овуляция, вот секс сейчас будет, вот теперь 1дпо, 2,3,4…опа! 7 дпо, что-то тянет, наверное имплантация. Так! 10-11-12 дпо, тесты пустые, вот блин! 14дпо, здравствуйте месячные…побежали по врачам, негоже не беременеть! Примерно так это выглядит и выглядит реально стремно)

Я даже не знаю, все зависит от анамнеза и наличия уже детей) у меня 4 вык. И эко и ЕБ. И как мне отпустить?! Последняя ЕБ настигла внезапно, после двух эко и трех лет бесплодия. В апреле был выкидыш эко. В мае мы забили на все и нааааа тебе. Вино, таскание тяжести, дикая жара. Я уволилась. Развлекалась. Каталась. Когда увидела две полоски жирные-не поверила. В итоге все равно выкидыш хоть и отпустили ситуацию. Сейчас год прошел-тишинааааа. Отпускай не отпускай. На эко готовлюсь. Ненавижу ждать и не контролировать действия))

Перед вторым ребенком у меня было 5 неудачных беременностей, циклилась страшно все это время. А после пятой неудачной по совету психотерапевта вернулась к хобби своего детства и молодости: начала сочинять роман и писать, полностью погрузилась в это дело, на реальную жизнь как бы даже забила, стало не до беременности, даже, думала, и не стоит с ней торопиться. Тут-то она и наступила, удачная, а я успела только 25 листов накатать, первые 2 главы. Так они эти две главы теперь и лежат, ждут продолжения уже 3 с лишним года, потому что из-за токсикоза никаких сил не было ими заниматься. А на больших сроках уже все мысли были о ребенке будущем, поэтому тоже не до писательства. А когда родилась, то и вовсе некогда, а через 2 года снова беременность и снова ребенок родился, теперь двое маленьких детей, так что можно про роман забыть надолго... Но я конечно об этом не жалею. Вырастут дети, тогда и допишу!

Отпустить - это перестать судорожно высчитывать удачные дни, пить БАДы, стоять в "берёзке" после секса и т.д. Нам помогло. Вот пока суетилась и клевала нас обоих за бесплодие - не было даже задержек. Отпустила - получила внематочную, но беременность. Без препаратов, без стимуляции, без ничего. До этого 4 года ничего. После нее сразу родилась дочка. Хотя тоже можно было полгода ходить и паниковать, что труба одна и шансов теперь совсем нет. А мы съездили в отпуск - и вот оно. После дочки на витаминах, тестах на овуляцию, Витапросте и т.д. - замершая. После замершей ничего не ждали и не планировали, был один секс за 2 месяца - вот вынашиваю неведому зверушку, в мае первый скрининг)) Организм не размножается в стрессе. У меня вообще хоть какие-то сдвиги и овуляции начались только когда я уволилась и нашла врача, которая сказала "нет ничего критичного, перестань накручиваться, всё случится тогда, когда надо". А до этого ходила к тем, кто мне план посещений и процедур выписывал на полгода вперёд. Конечно, в таком дурдоме зашкаливают не те гормоны, которые отвечают за рождаемость.

Для меня отпустить ситуацию равно: 1. Не отслеживать овуляцию (тесты, базальная температура, фолликулометрия), в т.ч. не делать тесты до задержки. 2. Регулярный секс с мужем по желанию, лучше энергию пустить в заморочки с процессом (устроить себе что-то типа внезапного свидания, попробовать что-то новое в интимной жизни), качественный отдых вдвоём на выходных и т.п. 3. Для отвлечения внимание придумать себе: - новое хобби (1-2 раза в неделю) - либо новый и интересный проект на работе, чтобы меньше времени было на ожидания - записаться на какое-либо обучение (профессиональное и не только) Т.е. заполнить свою жизнь заботой о себе, улучшением своего качества жизни, развитием себя. А не судорожно каждый месяц закупаться тестами и т.п.

Мне кажется совет «отпусти ситуацию» подходит, когда тебе в районе 25 лет и куча времени впереди.. я тоже в 24 очень хотела ребенка и увидев отрицательные тесты не расстраивалась так сильно. А сейчас мне уже 35+, я уже полтора года в планировании и, когда мне говорят «ты просто зациклена, отпусти ситуацию» просто бесит! Не понимаю я этого! Я считаю, что если ежемесячно любитесь с мужем и у вас все хорошо, а здоровая беременность не наступает, то нужно искать причину.. вот поэтому я ее ищу и не могу сидеть на месте. Может у кого-то получается отпустить, а вот у меня нет 🤷🏻‍♀️

У меня именно так и было. Почти 7 лет неудачных попыток при нормальном здоровье у меня и у мужа. Мне кажется, что у каждого своё «отпустить ситуацию», тут советчиков не может быть. У меня беременность наступила на фоне резкой смены жизни. Я просто ушла в никуда с ненавистной работы, занялась любимым делом и кайфовала как никогда! Но для меня это было важно и давно желанно. Плюс к этому очень хорошие физические нагрузки и очень много свежего воздуха. Через 2 месяца как ушла и забеременела. А у моей знакомой наоборот - очень сильный стресс на работе (вплоть до увольнения) на фоне проблем с щитовидкой и наступила беременность. Тут гормоны как-то сыграли. Вообщем, отпустить для каждого - это наверно начать действительно получать удовольствие от жизни, расслабиться и думать только о хорошем на позитивной волне )))

Согласна со многими комментариями ниже. Нужно не забыть или отказаться, а переключиться и расслабиться. Интересно, что в первый же цикл, когда я отпустила, я забеременела. Я не знала, какой у меня день цикла, когда овуляция, когда должны начаться месячные, не знала даже в итоге, что у меня задержка уже несколько дней. Пила алкоголь даже без привязки к дню цикла. А главное начала худеть, тк за долгое планирование поправилась на 10 кг.3 кг успела сбросить) В итоге офигела....

Честно, вот сама не понимала этого выражения. Ну как можно отпустить ситуацию. Как забыть о своей мечте ??? Когда каждый месяц ждешь задержку, а цикл как назло, даже не сбивается, чтобы дать надежду. Но получилось само собой как-то. Нужно было срочно переезжать, срочно делать ремонт и голова сама забилась другими делами. Именно тогда и забеременела. Поняла, что отпустить ситуацию - не значит смириться. Просто иногда нужна перезагрузка )

Сама бесючая фраза) у меня так и не получилось отпустить ситуацию, тоже не могу понять как можно забыть. А когда заставляла себя не думать о малыше понимала, что ухожу в депрессию и полную апатию к всему вокруг происходящему, как раз тогда поняла смысл другого выражения "если тебе ничего не хочется, значит тебе хочется чего то так сильно, что ты больше ничего не можешь желать"

За 8 лет безуспешных попыток планирования, периодически ситуацию на время отпускала, что то отвлекало на периоды. Но это не помогло забеременеть…🤔😉

Тоже говорили мне ,но я не смогла отпустить ,каждый месяц сопли слезы,но потом всё сначала начинали . Еслиб я ситуацию отпустила ,то не выявила бы причину неудач . Поменяв кучу гинекологов я нашла кого искала .

Да, примерно так это и есть. Спкя с 20 лет, месячных не было по пол года, постоянные вызывания месячных, анализы, несколько лапроскопии, стимуляции, поездки по святым местам, бабки-гадали, травки типа боровой матки, постоянный поиск врача-светила который поможет - я даже не могу вам сказать что не было, мне кажется было все. В итоге в 30 я устала от борьбы и решила жить для себя, естественно не предохранялась, тк за 30 лет ни одной беременности. В 32 неожиданная естественная беременность, а дальше организм научился беременень даже с контрацепцией.

Получилось, но тогда меня задолбало давление мамы, проблемы на работе. Был какой-то повод, мы выпили с близкими, я помню, был март прошлого года, конец марта, я пошла с собакой гулять, дождь, часов 10 вечера, я иду, реву, типа, да пошло все на три буквы, ну не будет детей, ну и ладно, пошло все, надоело ждать, обманывать себя, искать симптомы там, где их нет, ждать полоску. Значит, однажды будет эко, к нему я морально никак не готова (у меня осталась одна труба, плюс до этого прервалась беременность), а пока буду просто жить и не пытаться. И вот был апрель, я помню, был максимум один па, когда ну вы понимаете, что-то могло получится. Я даже так расстроилась, что и на календарь забила. Просто помню, 22 апреля того года мне надо было идти к гинекологу, я катала свой ДМС в свете возможного увольнения с работы, ну и я такая, так, а когда ж там у меня было… о, задержка несколько дней, надо бы тест сделать, вдруг спросят. Ну и вот моему сделанному тесту 4 месяца в апреле. А, еще я была на антидепрессантах. Специально никак не отпустишь, надо реально расхотеть. У меня сработало

Привет. Тоже об этом размышляю.хотя у нас только всего лишь 2 года планирования Но уже в ЭКО. Возраст 38 мне. Для меня опустить - это делать действия по мере. Вот сегодня получила ответы на анализы. Дособирала папку с документами на эко. Задача решена . Завтра к РЕ . Значит,сегодня не буду думать ,что она может мне сказать и какие назначения сделает. В общем решать проблемы по мере поступления. Но если честно ,не думать не получается. Все равно сижу на беби блоге и читаю. В данный момент читаю информацию по гистероскоппии ,которая предстоит в мае. Читаю,чтобы лучше разбираться,и какие могут быть последствия. Для себя решила пока,что год - два пробуем. А дальше видно будет.)))

У меня как раз наоборот, отпустили ситуацию - 6 циклов без результата, на 7 цикл плюнула и решила овуляцию отследить - как итог // с первого цикла.

Отпустить - это переключиться. Не смириться с тем, что детей не будет никогда, а на какой-то период убрать планирование на 10ый план. Сосредоточиться на работе, затеять ремонт, уехать в отпуск. Короче, занять мозг полностью чем-то другим без тестов, чтений форумов и походов по врачам. Пожить так, как это было до начала планирования. Не знаю, насколько это связано, но победным стал цикл, в который я решила на все забить из-за полного шваха на работе, предстоящей поездки и неизбежности Эко.

Это понимать так - найти что-то такое очень интересное и перспективное в жизни, чтобы было не до детей. И вот когда бы будете без пяти минут там, где желали, наступит беременность. И это будет неожиданно и неуместно. Так развлекаются высшие силы))) Первая беременность наступила, когда я была на финишной к мастеру спорта по становой тяге (как бы совсем не до детей), а вторая, когда была карьера на взлёте настолько, что сбывались все мечты... Но я выбрала детей. И я не мастер спорта и не реализована в карьере. Поезд ушел.

Мы летом уехали в отпуск. Посмотрела по календарю, что овуляция выпадет на дни переезда после отпуска и забила. Отдыхали, позволяли и алкоголь, и вкусной еды, и сбитый график😆 теперь пытаюсь расслабиться и забить на дату пдр😂, чтоб спокойно родить

Меня тоже бесит это выражение. Конечно у меня и помимо планирования жизнь насыщенная, но ребёнок моё желание и цель. А человек я целеустремленный. Поэтому раз еб не получается пойду на эко

Мне тоже так говорили (6 лет не могла забеременеть вторым ребенком), не понимала как это так «отпустить ситуацию»). А потом перед стимуляцией нужно было приехать в ПЦ, но мы заболели ковидом, доктор сказал лечитесь и восстанавливайтесь от 3 до 6 мес, потом записывайтесь на прием. Я плюнула и восстанавливалась 2 года 😃, уже поговорили с мужем и пришли к выводу что не будет второго (первый ему не родной) ребенка ну и ладно! Записалась на танцы, а потом начала еще ходить с мужем на бокс. Очень нравилось! Стала худеть (за время лечения на гармонах набрала больше 10 кг лишнего веса), больше следить за собой, вела активный образ жизни без вредных привычек. И спустя 2 месяца (перед тренировкой бокса как раз) почувствовала что беременна! , цикл все время был нерегулярный! Поехала за текстом и вауля- 2 полоски)

Я тоже не понимаю этого. Возможно имели в виду эмоциональную разрядку и от того улучшение гормонального фона, меньше стресса и тд. Когда с 1 цикла не забеременела - пошла к врачу, на узи, сдала все анализы, начали пить витамины специальные вместе с мужем, еще и к Ре наведалась. Та почти покрутила пальцем у виска 😄но мне было все равно. Я отследила О по узи, купила гель актиферт, тесты на О. Я в общем запарилась)) сделала все что смогла. Во 2 цикл я забеременела. И я уверенна, чем дальше это все бы продолжалось, тем больше я бы хотела взять ситуацию под контроль (на сколько это возможно), а не «ой идите если через год не получится- приходите к Г», да конечно.

Они имеют ввиду не зацикливаться на тестах, ощущениях и занятиях сексом. Жить и наслаждаться друг другом, а не следить по часам за овуляцией и тащить мужа в койку, таким образом не получая удовольствия, думая постоянно получится или нет.

Долго планировали ребёнка, каждый месяц замачивание тестов и всё пусто, вечно эти мысли про беременность, зачатие. В общем была очень сильно зациклена. И в один момент действительно решила отпустить ситуацию, на время. Отдохнуть от этих тестов, мыслей. Было лето, решила что буду отдыхать, веселиться, жить на полную катушку и потом снова в бой. Как итог удачная беременность именно в тот цикл, когда был алкоголь, кальян и различные курилки. У нас даже ПА в день овуляции не было, в том месяце практически вообще не было ПА и как-то вот получилось. Удачная беременность, здоровый ребёнок

Спасибо, девочки, вам всем за ответы, за советы, даже не ожидала,что так много ответят...Искренне всем планирующим желаю чудных малышей!

У меня, к счастью, очень скудный опыт касаемо этой темы (забеременеть получилось на 2 цикл), но тем не менее после первого пролета я так расстроилась и опустила руки, что подумала "ну и ладно, я молодая, я в принципе погулять еще хочу, с ребенком можно и повременить". Я искренне в это поверила, можно сказать забила. И забеременела! Отпустить ситуацию для меня это перестать делать желаемую беременность смыслом своей жизни, "расхотеть" этого в какой-то степени, жить как раньше, только не предохраняться)))

Только когда «отпустила» получилось, пробовали 7 месяцев. «Отпустила» - не делала тесты до задержки, не фиксировала овуляцию, не отмечала ПА. Просто кайфовали, отдыхали, забыла про это всё.

Мы с мужем начали делать ремонт. Вот я так отпустила ситуацию многолетних стараний без результата, что не сразу поняла, что задержка. Очень советую 👍

Это значит что увидеть в жизни что-то еще помимо планирования ребёнка, увидеть всю остальную жизнь такой же важной и яркой

Это значит расслабиться и не лезть каждый день в календарь, не бегать по узи, не вычитывать форумы, не выискивать симптомы, а жить так, как будто вы не планируете

Забить на все мысли о ребенке о зачатии о планировании и жить свободной жизнью ,нам это помогло после 5 лет пустых попыток.в какие то моменты, да,я даже нашла плюсы что у нас ничего ге получается ,и вот на тебе 2 полоски .

как не удивительно самые бесячие советы работают "отпусти ситуацию", "просто не качай", "само пройдет". оч бесит и кажется ну как так то? но да.. работает

Я троих так зачала. Не ловила удачные дни, не мерила температуру, не делала по сто тестов. Просто прекращала предохраняться, жила своё удовольствие и всё. Я понимаю, что у многих проблемы со здоровьем, но, например, третья беременность у меня с диагнозом «вторичное бесплодие». Единственное, я никогда не сомневалась, что дети у меня будут (ну, и к беременностям отношусь ответственно - правильный образ жизни, наблюдение у врача, анализы, витамины).

Да, получилось. Просто забила на все эти тесты, секс по расписанию, мысли. Просто стала жить как раньше жила до бесконечных мыслей о ребёнке.

Я ни когда этого не понимала и ни когда не могла отпустить ситуацию. Дочку 5 лет ждала и каждый цикл, надеялась, что это тот самый, беременный цикл.

Гадкое выражение, отдающее безысходностью. Врачи не должны так говорить. Можно сказать - сделайте перерыв, отдохните, временно переключитесь на другое, но не "отпусти ситуацию" это дебильное. Как будто ответственность переложили, типа в моей голове причина или во мне лично, а "отпущу ситуацию" и всё поправится. Нет, само не поправится.

у меня так было. мне дико надо было ребенка, прям горело, постоянно думала об этом и расстраивалась когда приходили месячные, и где-то прочитала что надо перестать этого желать и гнаться за этим, и реально, работой отвлеклась, еще заболела потом орви, и блин сразу забеременела)))

Нет, не получается. И очень бесит когда так говорят/говорили. Если бы я отпустила ситуацию, то была бы сейчас не беременна. Два года я искала причину, ходили с мужем по врачам и лечились (планируем 3 года)

Нет, не отпускала ничего. Просто в один из циклов появилась вторая полоска и с третьей дочей и с сыном)))