Высокая БТ в первую фазу

Девочки, добрый день! Подскажите, пожалуйста, я начала паниковать…

Я с ноября 2023 отслеживаю свой цикл по БТ. Первая фаза всегда 36.5-36.6. Этот цикл начался с 36.8. Сегодня 4 ДЦ, температура 36.8. Я не болею, застудиться не могла, в туалет часто не бегаю, ничего не беспокоит. Вчера пришли анализы на гормоны, подозреваю, что эстрадиол маленький. Вот думаю может шалфей пропить, чтобы эстрадиол немного повысить, завтра 5 ДЦ и хотела начать пить шалфей, чтобы не упустить время и не потерять этот цикл планирования. К врачу на прием только во вторник попаду. Прикрепляю график БТ, где четко видно, что в первой фазе БТ 36.6 в основном, 36.8 для меня высокая🥹Подскажите, нужно что-то пропить для эстрадиола, чтобы БТ понизить в первой фазе?