Доброго дня всем! У меня такой вопрос. Мне 27 (почти 28 лет), рост 180 см и вес 93 кг. То есть если посчитать индекс массы тела, у меня лишний вес и начальная стадия ожирения. Внешне не кажется, будто я «жирная». За счет роста я скорее чуть полноватая, в районе бедер, живот есть, ноги и руки в целом ок (размер одежды 52).
Начиталась всякого в интернете, что с полнотой рожать опасно, куча рисков и тд и тп. Я пытаюсь худеть, занимаюсь фитнесом, но худею только внешне - вес стоит на месте, меняется только +/- 500 г. В зеркале результат вижу, на весах - нет. При этом я уже сейчас хочу начать планировать беременность. Скажите, пожалуйста, правда ли риски настолько высоки? Ведь не все же беременеют, будучи у идеальном весе :( поделитесь своим опытом, пожалуйста 🙏🏻 возможно у вас есть какие-то лайфхаки, как именно вес уменьшить?
Полнота и беременность
Лучший ответ
Москва
Дело не в весе как таковом, а в причинах этого веса. Часто бывают гормональные причины, тогда это проблема и риски увеличивает.
Москва
Сделайте чекап организма всего. Начинайте с этого если готовитесь к беременности .
Тула
Начала готовиться к эко и пол года сидела на подсчёте калорийности. Вес был 89 кг при росте 169 см. Сбросила до 83 кг и забеременела без эко. За 18 недель беременности набрала 4 кг. Врач ругается. Говорит что всего надо не больше 8-10 кг набрать при таком исходном весе. Тем не менее риски однозначно есть и я рада, что смогла хотя бы немного скинуть до беременности. Живот и так был от веса, теперь ещё растёт малыш и тяжеловато. Органам мечта меньше для манёвров при росте матки. В общем лишний вес может никак не мешать зачатию, но беременность вероятно сложнее
Москва
Риски действительно выше. Но это не значит, что с идеальным весом их нет, а с лишним - все обязательно пойдёт плохо. Если худеть не получается, значит что-то вы делаете не так (не та физ нагрузка, не скорректированное питание, мало воды, проблемы с гормонами, витаминами и тп) и главное найти причину.
Рост 164 на учёт встала в 8 недель с весом 71🙈 я ходила на треньки силовые, сейчас 19 недель и мой вес тот же, лишнего не ем , вредностей минимум , 3 роды будут , так что не обязательно быть худым ,чтобы забеременеть, планируйте без страхов самое главное во время Б держать себя в руках, удачи🤗🌸
Протекание беременности и родов зависит от вашего состояния организма. Вашей внутренней работы. Куча знакомых, которые полненькие, но прекрасно выходили беременность и родили.
Саратов
Перед первой беременностью я худела на программе Екатерины Жарой, очень советую если реально хотите сбросить, при этом улучшив здоровье. Я тогда сбросила за 3 месяца 18 кг. Забеременела 75кг была, набрала 18. Второй раз начала тоже худеть перед беременностью..но не успела, через месяц и 5 сброшенных кг наступила беременность. Вес был 87, т.е. очень много лишнего. Набрала в итоге 15, 8 сразу остались в роддоме. Беременность протекала нормально.
Ярославль
У меня рост 175 вес такой же был. Сейчас уже плюс 13 кг 😭 ставят просто риски тромбоза из-за веса, давление и т.п. если следить, ничего особенного. Редко не залейте, может сбить все гормоны. Просто перейдите на здоровый образ жизни. И лучше все анализы сдать, чтобы пон мать картину.
Таллинн
Честно, даже не думала об этом. Забеременела я с весом 75кг при росте 172см. По ИМТ тоже "избыточный вес". Да, на вид я дама с формами, объемные бедра, попа. Ни один врач мне на тему веса ничего не сказал до сих пор. Поэтому, если со здоровьем все в порядке, планировать вам ничто не мешает)
Даже не думала об этом , пока не забеременела 😅 третья беременность наступила с вестом 90🫣 рост 162
"Лишний" вес действительно может негативно отразиться на самочувствии, а как следствии и беременности. Но это лишь "может быть".