Заметила небольшую особенность своего организма (если это можно так назвать 😂)
Бт измеряю в одно и тоже время, НО!
Если я плохо спала, поздно легла и т.д то температура низкая. А если сплю 6-8 часов нормально то и температура выше
Как это работает ? Я наоборот думала, что если мало спишь то бт будет выше
Вчера спала 7 часов и бт 37, а сегодня спала 3 часа (бессонница напала) и бт 36.6
