Базальная температура
Базальная температура, ТТ, графики БТЗаметила небольшую особенность своего организма (если это можно так назвать 😂)
Бт измеряю в одно и тоже время, НО!
Если я плохо спала, поздно легла и т.д то температура низкая. А если сплю 6-8 часов нормально то и температура выше
Как это работает ? Я наоборот думала, что если мало спишь то бт будет выше
Вчера спала 7 часов и бт 37, а сегодня спала 3 часа (бессонница напала) и бт 36.6
Ольга
Тоже ищу закономерность. Но у меня примерно даты фертильного периода совпадают с бессоницей, поэтому не могу понять правильно учитываю или нет :(
Если я сплю 3 часа под утро, темпа 36.1-.36.3, если сплю более или менее нормально 36.7-.36.8.....Получается в итоге не забор, но вот в этом цикле как будто бы припозднилась овуляция
21.06.2024
Ответить