Как бороться с поздними овуляциями?

Здравствуйте! Вопрос в заголовке, практически каждый месяц задержка, цикл ооочень длинный, порой до 47 дней. Я уже просто устала, врач предлагает КОК, но мне их нельзя из за мигркней и я не хочу.
в этом цикле овуляци была на 35 день цикла. Сейчас 43 ДЦ и явная вторая фаза только сейчас. Гинекологических болезней нет, кроме длительного цикла. Началось это после отмены кок, которые я пила 5 лет. Но отменила я уже очень давно их. Кто-то сталкивался с тем, что удалось сократить цикл хотя бы немного?