Девушки, какие витаминчики вы принимаете или принимали при планировании беременности ?
Я по совету платного за 3 месяца начала элевит пить. Но можно и просто фолиевую.
Мой гинеколог назначила мне и мужу одинаково - Премама (витаминный комплекс), Иноферт Форте (инозит и фолиевая, повышают фертильность у женщин и подвижность спермиков у мужчин).
Фолиевая, йодомарин, Д3 на постоянной основе. Также поднимала В12, пила берокку. Омегу курсом пропивала 3 мес. Иноферт пила (у меня нет овуляции). Еще репродуктолог предложила подключить коэнзим q10 в дозировке 600. Пила месяц и потом отменила, так как забеременела. Он тоже влияет на репродукцию.
Фолиевую, Йодомарин, это вот прям постоянно, периодически пили е, омегу, железо, прегнотон сперотон, еще порошки бады себе привозила с отпуска их пила с кучей разных витаминов внутри, но самое главное фолиевая
Фолиевая кислота, Йодомарин, д3 (и я и муж) отдельно я еще магний б6
