Во всех источниках, в которых искала, единственная рекомендация по длительности приема это: начать за 2-3 месяца до предполагаемого зачатия.
Так как «предположение» затянулось, пью фолиевую кислоту уже чуть больше года. В дозировке 0,4, т.е. все стандартно.
Возник вопрос. А нельзя ли перестараться в этом деле? Или все же при такой дозировке невозможен избыток?
Не перестараетесь