Ре прописала витамин д3 4000 ед.
Я в зимнее время принимала всегда по 2 капли (1000 ед.).
Не многовато ли? Сколько вы принимаете?
Даллас
Я пью 10 000 вместе с витамином К2, круглый год. Это позволяет мне поддерживать комфортный для меня уровень, я не болею простудами.
4000 нормальная доза при подготовке и во время беременности.
0
28.11.2024
Ответить
Барнаул
Katia, спасибо. Летом у нас много солнца, а вот зимой проблема.
А не может быть его передозировка?
0
29.11.2024
Ответить
Даллас
Клавдия из Сочи, я живу там, где солнце можно сказать круглый год. Я сдаю анализ дважды в год. Мне комфортно, когда Д на уровне 70-75.
Передоз может быть, но 4000 считается безопасной дозой. В целом передоз не то чтоб просто достижим, в подавляющем большинстве случаев надо принимать очень высокие дозы длительное воемя, ближе к 50 000, чтобы его получить. Может возникнуть гиперкальциемия, потому что витамин Д способствует усвоению кальция. Я лично пью совместно с К2, чтобы кальций шел куда надо и не мог накопиться в мягких тканях. Плюс есть заболевания, которые делают проблемы с кальцием более вероятными.
Усвоение витамина Д у всех индивидуально. Сейчас не рекомендуют анализы, но я все же предпочитаю сдавать и знать.
0
29.11.2024
Ответить
Ростов-на-Дону
Была на днях у эндокринолога (нужно свой уровень Д знать у меня 30) мне она назначила 5000 6 дней в неделю (один день отдыхаю) и так до беременности потом 2000*6 дней в неделю.
0
29.11.2024
Ответить
Ростов-на-Дону
Клавдия из Сочи, конечно лучше сдать, понятно что у Всех дефицит, но мне знакомая медик вообще сказала пить по 10 тыс и так месяц хотя бы, потом переходить на 5, потом на 2
0
29.11.2024
Ответить
Красноярск
А у вас какой показатель по витамину д? Я принимаю просто для поддержания уровня 2000 ежедневно.
0
28.11.2024
Ответить
Барнаул
Полина, я не проверяла. Скажите, как называется правильно анализ на витД?
0
29.11.2024
Ответить
Красноярск
Клавдия из Сочи, в хеликс, кдл, инвитро есть. Вряд ли вы много времени проводите на солнце )) его можно круглый год принимать
0
29.11.2024
Ответить
Барнаул
Мне с моим результатом 13.1 репродуктолог выписывала 5000 ед)
Детям в роддоме даже 2000 ед дают. Так что думаю не большая дозировка)
0
30.11.2024
Ответить
Барнаул
Больше года принимала 10000, пересдала анализ,витамин Д был в порядке и дозу снизили до 1000 ежедневно,постоянно
0
28.11.2024
Ответить
Барнаул
Елена , подскажите, как правильно называется анализ на витД?
0
29.11.2024
Ответить
Курчатов
Мне выписывали витамин Д, я пила вообще до 4000МЕ. то нормальная дозировка суточная у человека взрослого. Я пила липосомальный, в жидкой форме, от Smartlife, мне понравился
0
29.11.2024
Ответить
Санкт-Петербург
Профилактическая доза считается 2000. Если есть показания, то можно больше. Лучше всего сдать анализ и узнать. И не нужно гнаться за высокими цифрами 40-50 в результате - это вполне ок.
0
29.11.2024
Ответить
Омск
2000 принимала всегда. Но врачу виднее. И не аквадетрим , а лучше вигантол. Он на масляной основе, эффективнее. Капаю на бутер под мясо и ем)
0
29.11.2024
Ответить
Калининград
Здравствуйте, мне назначили с начала 2000, сдала анализы, оказалось, что витамин д пониженный, сейчас принимаю 5000 по 10 капель
0
28.11.2024
Ответить
Ростов-на-Дону
тоже принимала 4000 ед, сдала анализ, результат 63. Ре сказала можно до 2000 снизить
0
29.11.2024
Ответить
Уфа
Мне написала по факту беременности 5 капель, там же сейчас правила изменились
0
29.11.2024
Ответить
