Лучший ответ
Виктория Нан 
08.12.2024
Ответить
Эва
До беременности - 58кг, имт 19,5
18н: 61,5кг
20н: 63.3кг
24н: 66.3кг
29н: 69.3кг
32н: 70.4кг
34н4д: 71.8кг
Стараюсь идти по таблице, но пока с небольшим запасом выходит😁
08.12.2024
Ответить
Yama p
Эва, питаетесь с ограничениями или нет? обычно последние недели набора нет
08.12.2024
Ответить
Эва
Yama p, не знаю, у кого обычно нет, все мои подруги мощно набирали именно после 30-32 недели. на последних неделях у многих растет вес из-за отеков + вес ребенка продолжает увеличиваться, он же не перестает расти на 34й неделе) у меня нет ограничений в питании, но я не переедаю. фактически, я всю беременность ем очень ровно. никаких жоров-зажоров у меня не было и нет
08.12.2024
Ответить
Yama p
Эва, у меня после 26 в первую Б перестал расти вес, наверное я худела, а плод набирал. питание тоже было обычное
08.12.2024
Ответить
Эва
Yama p, ого, ну да, может быть. Я по вещам сама по себе особо не поправилась. Бедра те же, ноги только отекают немного. Все в живот прет 😁
09.12.2024
Ответить
Натали
Вставала на учёт вес был 74 кг.
В первом триместре вес был изначально - 2 кг, потом плюс 2 кг.
Основной набор веса у меня был во втором триместре 😬
В 30 недель - вес 84
В 32 недели - вес 84,700
В 33 недели - 86
В 34 недели - 85,800
В 35 недель - 85,600
В 36 недель - 85.
08.12.2024
Ответить
Yama p
Натали, круто, аппетита нет? я в первую Б в третий триместр тоже не набрала
08.12.2024
Ответить
Натали
Yama p, он вроде есть, но не такой жор как был во втором триместре 😂. Да и я много сплю сейчас. Просыпаюсь в 12 дня, кушаю через часа 2, потом через часа 2 опять в спячку до часов 8 вечера, ну и часиков в 10-11 кушаю. Времени не так много из-за сна 😄
08.12.2024
Ответить
Александра Григорьева
В начале беременности 74, потом похудела до 71, сейчас на 18 неделях 71.5
Пока держусь 😄
Врач говорит не переживайте, в 3 триместре наберете, говорю можно не надо 😂
08.12.2024
Ответить
Yama p
Александра Федотова, я в 1 беременность в 3 триместре ни грамма ни набрала
08.12.2024
Ответить
Елизавета
От первоначального веса на 28 неделе +1.5кг (но! У меня ожирение!)
В первую б набрала 29.900 с преэкламспией. Набирать стала со второго триместра и в неделю по кг примерно
08.12.2024
Ответить
Yama p
Елизавета, у меня на 16 неделе 1,8 кг, имт 20 до Б. многие говорят, что рановато расти весу ((
08.12.2024
Ответить
Ирина Понарошку
Ну как держать вес? Расскажите пожалуйста!?как бы я не старалась у меня 18 недель и уже +10 прилипло.😩.и токсикоз со рвотой был больше месяца и один фиг вес рос.
08.12.2024
Ответить
Yama p
Ирина Понарошку, аппетит выше? у меня в 16 недель 1,8 кг. я не ем сладкое, мучное, крупы. в целом не ем давно. фрукты минимум прям )
08.12.2024
Ответить
Ирина Понарошку
Yama p, а что вы тогда кушаете?я все это до беременности ела и вес стоял на месте,а вот в беременность это ппц,не хотелось бы в конце беременности,на тележке ездить,хотя у меня и в первую и вторую тоже +23 было,а как рожала и возвращалась в свой вес.
08.12.2024
Ответить
Yama p
Ирина Понарошку, завтрак 3 яйца, авокадо,красную рыбу/икру 30 грамм, делаю хлеб низкоуглеовдный (на вб есть). творожный сыр мажу на хлеб. могу после съесть кусочек ананаса или маракуйи.
обед курица/мясо/красная рыба не менее 200 грамм в духовке или пароварке с зеленым салатом (много рукколы или салата с брынзой, оливками, огурцы помидоры можно, что любите с маслом оливковым )
ужин: последнее время грамм 200 творога со сметаной, могу еще бутерброд с хлебом своим и говядиной кусочек. в течение дня 20 грамм орехов обязательно.
вообще куча рецептов на тему низкоуглеволного питания или кето. прям вкусно)
08.12.2024
Ответить
Ирина Понарошку
Yama p, ааа,ну дак вы на калориях получается,я нет,не считаю,что съем,то съем.до беременности пару месяцев питалась как вы,но стал ныть желудок,у меня нет желчного,по этому я снова стала обязательно потреблять супы и крупы.а в беременность у меня вообще жуть как сосет желудок и я есть хочу постоянно.не скажу что я не правильно как то питаюсь,наверно просто очень много стала кушать.на завтрак у меня геркулесовая каша без сахара с ягодами+4 перепелиных яйца,либо яичница с помидорами,на обед суп,на второе овощи туш оные,либо крупы с индейкой или подливой,компот,на полдник творог в сливках,на ужин по разному могу картошку с курицей,салат из свежих овощей ,могу бутеры с рыбой красной,по разному,в течении дня орехи,фрукты,могу молоко,фреш свежевыжатый,мороженку,конфетки и еще чай с лимоном переодически)спасибо за ваш ответ,но я наверно так и останусь толстеть до самых родов😒может быть после родов буду считать калораж.
08.12.2024
Ответить
Yama p
Ирина Понарошку, я не считаю ккал. считаю белок, так как это важно для меня и малыша.
08.12.2024
Ответить
Ирина Понарошку
Yama p, ну у вас все равно с таким питанием низкий калораж,белок +овощи одни считай,по этому вес не набираете.я этим к сожалению не наедалась даже вне беременность,для меня это очень мало,а вот интересно,остальные девочки тоже так питаются у кого вес тут стоит🤔или просто не в коней корм?!
08.12.2024
Ответить
Yama p
Ирина Понарошку, да нет, у меня питание на 1500-1800 ккал. ну норма стандартно. набирают вроде те, у кого профицит ккал. либо отеки, но на поздних сроках.
09.12.2024
Ответить