Витамины

Фольку обязательно. Остальные, чтобы восполнить нехватку витамин.

Мне доктор еще рекомендовала пропивать Пренатабс от Солгар, там состав хороший, сбалансированный, энергичнее себя чувствовала. Пила и во время и после беременности.

Лучше всего обратиться к хорошему эндокринологу, назначит анализы , и по анализам витамины и , если есть проблемы с щитовидкой, таблетки. Основное, что нужно сделать до беременности: пить метилфолат (фолиевая), витамин Д в нужной дозировке, омега и остальное по показаниям эндокринолога. Щитовидку прям обязательно проверить! Гинеколог в свою очередь может назначить препараты типа прегнотона, инозитола, но каждому свое. Комплексы витаминов не сильно приветствую, там очень маленькие дозировки

Мне репродуктолог советовала Прегнотон. И я пила его как раз месяц, потом забеременела. А до этого еще пол года где-то пила витамины для планирующих беременность Фемибион

Йод ещё.

Репродуктологи обычно по анализам выявляют дефициты. Витамин Д, у большинства крайне низкий, но он крайне важен для наступления беременности, так же витамины группы Б. Фолиевая да, но тоже важно знать её уровень в организме, дозировки при грамотном назначении могут быть очень разные. Железо это микроэлемент, а вот ферритин это белок, который связывает микроэлементы железа. Общий белок важный показатель. Планируете беременность, обратитесь к специалисту. Лишние препараты перед таким важным и сложным процессом не нужны. Я эко-мама, и точно знаю что, многие при подготовке к протоколу эко, выравнивая свои дефициты, и гормональный фон, по рекомендации репродуктологов, прекрасно беременели сами. Я от души желаю Вам малыша и удачи)))

Про фольку написали (обязательно), но нужно смотреть анализы конечно, часто еще выписывают витамин Д и магний

Я всегда только фольку пила))) сейчас третья беременность🥰