Витамины

Репродуктологи обычно по анализам выявляют дефициты. Витамин Д, у большинства крайне низкий, но он крайне важен для наступления беременности, так же витамины группы Б. Фолиевая да, но тоже важно знать её уровень в организме, дозировки при грамотном назначении могут быть очень разные. Железо это микроэлемент, а вот ферритин это белок, который связывает микроэлементы железа. Общий белок важный показатель.

Я всегда только фольку пила))) сейчас третья беременность🥰

Лучше всего обратиться к хорошему эндокринологу, назначит анализы , и по анализам витамины и , если есть проблемы с щитовидкой, таблетки. Основное, что нужно сделать до беременности: пить метилфолат (фолиевая), витамин Д в нужной дозировке, омега и остальное по показаниям эндокринолога. Щитовидку прям обязательно проверить! Гинеколог в свою очередь может назначить препараты типа прегнотона, инозитола, но каждому свое. Комплексы витаминов не сильно приветствую, там очень маленькие дозировки

Фольку обязательно. Остальные, чтобы восполнить нехватку витамин.

Мне доктор еще рекомендовала пропивать Пренатабс от Солгар, там состав хороший, сбалансированный, энергичнее себя чувствовала. Пила и во время и после беременности.

Мне репродуктолог советовала Прегнотон. И я пила его как раз месяц, потом забеременела. А до этого еще пол года где-то пила витамины для планирующих беременность Фемибион

Про фольку написали (обязательно), но нужно смотреть анализы конечно, часто еще выписывают витамин Д и магний

Йод ещё.