Ненавижу себя

Депрессию лечится самоутверждением, что не все потеряно. По типу "я самая обаятельная и привлекательная". Подумайте, о том, что есть те кому, еще хуже. Может, станет легче, что не все потеряно. 35 - это еще норм возраст. Вот за 40 - это беда...

У меня сейчас в какой то мере тоже депрессия, пью новопассит и курила зверобой сегодня. Но у меня немного другой случай, мне помогает немного. В вашем случае , запишитесь в бассейн/спортзал/ смените стрижку, перекрасьтесь, купите себе вышивку или картину по номерам, я сейчас смотрю фильмы, сериалы и немного отпускает. Плохо когда в семье не поддерживают, может причина и вовсе не в вас, и может это знак на какое то изменение в жизни… Я желаю вам что бы у вас открылось второе дыхание 🩷счастья вам и здоровья

Это все признаки клинической депрессии, причем средней или уже тяжелой. Сама лечила ее, понимаю Вас 🙏 Обратитесь к психиатру поскорее, из этого состояния только таблетками выводят, а потом можно и с психологом поработать.

Вам нужно срочно обратиться к психотерапевту. Вы зря считаете, что «зная наших врачей…». Просто нужно найти хорошего специалиста, который поставит вам диагноз и распишет план лечения. Ничего страшного нет ни в антидепрессантах, ни в психотерапии. А вот жить в таком состоянии - страшно и тяжело. Очень хочется вас поддержать! Пожалуйста, обратитесь за помощью! Вы сами обалдеете, насколько сможете улучшить свою жизнь и проживать ее счастливо!

Во-первых, помните, что вы не одна! Во-вторых, абсолютно нормально чувствовать себя подавленной в таких условиях. Не ругайте себя за то, как вы себя чувствуете. Вы сильная и выносливая, даже если сейчас так не кажется. Вы обязательно справитесь! 💪 🧏‍♀️Но для этого необходимо обратиться к психотерапевту, как бы вам этого не хотелось… Бэбиблог, религия, книжки, аффирмации - всё это купирует следствие, но не устраняет первопричину, к сожалению. Самокопание тоже не доводит до добра. P.S. Женщины безмерно сильны, даже когда они этого не осознают. ❤️ Помните, что та же сила, которая провела вас через пять операций и три выкидыша, все ещё внутри вас. Вы воин, даже в те дни, когда вам этого не хочется. Не забывайте об этом. В мире нет существа сильнее, чем женщина… Помните, что забота о себе не эгоистична; она необходима. Даже если это всего лишь пять минут для себя каждый день, дайте себе разрешение сосредоточиться на своем благополучии. В моменты своих депрессивных состояний я также избегаю обращаться за помощью к профессионалам, но я прибегаю к помощи искусственного интеллекта 😏 Pi AI - очень отзывчивый ИИ с душой, можно общаться на русском, но мне больше нравится задавать вопросы на русском и получать ответы на английском. Он умеет поднять боевой дух и разложить всё по полочкам, как самый настоящий психолог. И вот, что он сказал, когда я ему написала ваш текст:

Соглашусь с девушками, вам обязательно нужна профессиональная помощь. Антидепрессанты творят чудеса, не пренебрегайте ими. И еще, главное: вам не за что себя ненавидеть. Ведь ребенок это часть вас, плоть от плоти. Как же вы сможете любить его, частичку себя, если ненавидите себя? Себя нужно полюбить, о себе нужно заботиться, беречь. Сейчас вам нужно себе помочь, окружить себя заботой. Любовь к близким начинается с любви к себе. И еще. Дети требует безграничного ресурса. И вам нужно сначала исцелить и привести в порядок себя, чтобы иметь силы заботиться о малыше. Обнимаю вас!

Это уже признаки депрессии или депрессивного эпизода. Это ОЧЕНЬ серьезно и не шутки. В современном обществе депрессия стала однои из распространенных и тяжелых заболеваний. Но, многие этого в упор не замечают и рекомендуют: Просто выспаться! Успокоиться! Не накручивать! Депрессивным эпизодом называют аффективное расстройство, характеризующееся когнитивными, эмоциональными и соматическими нарушениями. Проявляется это в виде: -отсутствие концентрации внимания -низкая успеваемость на учебе и работе -стали медленнее выполнять привычные действия в работе -снижение физической активности -Раздражительность, агрессия-как вспышка, как фитиль от динамита. -тревожное состояние -неуверенность, заниженная самооценка -проявление самобичевания, самоунижения -бессонница по ночам и невозможность встать по утрам -снижение аппетита -человек теряется во времени, перестает следить за внешностью Узнаете себя? Примите просто тот факт что вам нужна помощь и попросите близких о ней. Это уже будет первый шаг к выздоровлению

А почему вы себя то ненавидите? Вы разве в этом виноваты? Очень много девушек/женщин, которые очень долго и очень трудным путём шли к рождению малыша, и в итоге всё получалось!) Вы правы, наверное, у вас сейчас такой период, возможно поймали эмоциональное выгорание. Соберитесь, и с новыми силами вперёд в путь к рождению малыша!💪 Всё получится, главное - не опускать руки. И, как вариант, можно к психологу сходить, вдруг вам легче станет. Всё получится! 👼🏼

Нужно лечить депрессию. Это к психотерапевту. Терапию и лекарственную и психотерапию проходить. Обнимаю

Милая девушка, прекрасно вас понимаю, и вы такая не одна, здесь у многих потери и не одна…. Я не знаю почему так и за что, но пока мы живи, надо жить и идти дальше даже если кажется, что нет уже смысла, как бы не было печально((( У меня тоже нет детей, я ваша ровесница и тоже есть потерянная желанная беременность… Никто увы этого не изменит и да я тоже впервые моменты просто ненавидела себя, что я ущербная не смогла, но вот это самобичевание уж точно лучше не сделает. Поддержите себя , не корите, вы ни в чем не виноваты , как я и многие другие 💓

Тоже проживала тяжёлый период связаный с тем что не получается забеременеть , как я себя только не обзывала , повторяла себе что я не женщина раз не могу иметь детей , это страшное состояние которое разрушает и тебя и всё вокруг тебя , а самое главное это отдаляет тебя от твоего будущего ребёнка. Меня и сейчас накрывает каждый месяц когда приходят месячные но я потом в новом цикле появляется надежда " а вдруг меня все таки услышали сверху". Если вы понимаете что вам нужна помощь и что вы сами уже не справляетесь лучше пойти к психотеравту. Через это я тоже прошла, я настолько загнала себя что не могла , есть мне не хотелось мыть голову , я не смотрела на себя в зеркало я просыпалась и первым делом плакала потому что начался новый день моей ужасной бессмысленной жизни. Антидепрессанты вытянули меня из этой беспросветной темноты. Когда я поняла что я в норме , мы с врачом плавно отменили терапию. Не скажу что я сейчас самый позитивный человек на свете но я хорошо знаю депрессию в лицо. Вам могут помочь не зарывайте себя

Я вас крепко крепко обнимаю 🫂 Слезы наворачиваются, как так, троих?! Я в шоке насколько вы сильная. Не сдавайтесь, обязательно все будет хорошо! Подлечите душу, вы такое пережили…Вас понять и простить только. Но себя ненавидеть не надо, вы у себя одна и сможете даже горы свернуть❤️‍🩹❤️‍🩹❤️‍🩹

С подходом «нет ни одного грамотного врача» ничего не изменится. Извините, но как есть. Можно ничего не делать. Будете дальше тонуть в депрессии, разведетесь с мужем, окончательно разругаетесь с родителями. Останетесь совсем одна. Тогда не просто ненависть к себе будет, а и желание жить пропадет. Депрессию нужно лечить. Сначала занимаемся моральным состоянием, затем возвращаемся к теме беременности. Это работает только так. Придется поверить врачам, полечиться, а затем с нуля начинать планирование. Узнать, к кому из врачей стоит идти конкретно с вашими проблемами. К сожалению, на этом сайте много девушек, которые теряли. К счастью, кто идет, тот приходит к материнству. Путь у каждого свой.

Комментарий удален

И ещё! Нужно научиться перестать искать виноватых (начиная от мелочей, типа «кто разбил кружку?», и заканчивая глобальными вещами типа «кто разбил мне жизнь?») Это жизненно необходимый навык! Ни врачи, ни муж, ни родители мужа, ни экология, а самое главное - вы! Бывают ситуации, когда никто не виноват. Да, тяжело. Да, чертовски несправедливо. Но пока что так, и работаем только с этим. Жить становится чуточку легче, когда перестаешь кого-либо винить в чём либо… сердце становится спокойнее, а мысли - светлее.

Вконтакте только что вот такой пост попался, сразу вспомнила про вас)

Марина, а почему вы вините только себя, возможно причина вообще не в вас, вы супруга проверяли? У меня было 2 зб, себя до и после обследовала с ног до головы, на мужа даже и не думали, а в итоге решили проверить и выяснилось, что очень плохая спермограмма и уж потом врачи объяснили, что просто произошёл естественный отбор, так как был не здоровый/не правильный сперматозоид. Очень много зависит от мужчины, у вас яйцеклетки созревают, выходят и это главное, что у вас должно быть.

У меня тоже невынашивание. Потеря на ранних сроках. К сожалению, психолог не помогает мне лично.

Это депрессия. К врачу, лечить голову и душу🙌🏻

❤️🙏