Всем привет! Хочу рассмотреть такой метод предохранения, но никогда раньше не пробовала. Те, кто в теме: по какой схеме это делается и насколько надежно по вашей практике? Верно понимаю, что это метод с окончанием внутрь, а не с ППА? Или нужно обязательно еще с ППА совмещать? Как вы отследили овуляцию, чтобы точно? Тестами или ко врачу ходили...?
Просветите))


Это очень ненадежный способ. Подходит только если у вас очень стабильный цикл. И то «раз в год и палка стреляет», то есть даже при очень стабильном цикле овуляция может неожиданно сдвинуться. Наиболее безопасные дни это первые дни после месячных. Вся вторая фаза потенциально опасна, тк овуляция может быть и на 14 день, и на 20. У меня с сыном случилась вообще примерно на 30, когда я думала скоро месячные. Но они так и не пришли😅