Подготовка к беременности

Решила написать несколько постов для девочек, которые планируют. Надеюсь, эта писанина будет кому-нибудь полезна, ну и я заодно выговорюсь.

И так, первый пост я решила посвятить подготовке к Б. Для консультации еще год назад я обратилась к грамотному доказательному Г, которая получала образование и стажировалась в том числе за рубежом. Она назначила мне список обследований, для меня и мужа (ниже напишу его). Сразу оговорюсь, НЕ СУЩЕСТВУЕТ универсального списка для всех женщин, он формируется при очном осмотре врачом гинекологом с учетом вашего акушерского анамнеза. У меня нет никаких серьезных заболеваний, цикл довольно стабильной, регулярный, возраст 30 лет. Б и родов до этого времени не было.

Для мужа была дана одна рекомендация - сдать спермограмму.

Для меня, естественно, список оказался гораздо больше:

- ПЦР на хламидии, микоплазму, трихомонаду, гонорея + жидкостная цитология на 10й ДЦ

- ВПЧ ПЦР скрининг

- АМГ, ФСГ, ТТГ на 3-5 ДЦ

- Ig G к краснухе и ветрянке

Также была дана рекомендация принимать фолиевую кислоту 400 мкг/сут. Ее мы оба стали пить за полгода до начала попыток за Б.

Дальше важный этап - изменение образа жизни. Муж у меня не пьет, не курить, спортом занимается постоянно. Со мной все гораздо хуже 🤣 но, я смогла взять себя в руки)) за полгода бросила курить, от алкоголя смогла отказаться только за месяц 🥲 (долго не могла отказаться от бокала любимого вина по выходным с подругой)).

Вот и вся наша история подготовки, продолжение в следующих сериях 😅