Образ жизни на стимуляции
СтимуляцияВторой пост за день. Или чем дальше, тем больше вопросов 🤪
Вы как-нибудь меняете/меняли свой образ жизни во время стимуляции? Питание, спорт, баня?
В предыдущие стимуляции я ничего не меняла. Питание было без ограничений. Если еще в первую стимуляцию (вычитала в интернете) в начале цикла ела тыквенные семечки, тыкву, анансы, пила шалфей, а после овуляции кунжут и т.д…., то в четвертую, на новогодние праздники, каждый день пила шампанское и ела много сладостей 🙈
В эту стимуляцию я не пью кофе (не могу, начинается тремор, писала в предыдущем посту). Еще стараюсь не есть глютен и держать интервальное голодание 14-16 часов. Хочу похудеть после праздников и качество кожи улучшить (высыпания).
В целом, у меня подвижный образ жизни, хожу 10тыс шагов. Играю в большой теннис, хожу на танцы, занимаюсь с тренером в зале. Но сейчас думаю, может отменить занятия спортом? Все-таки три фолликула…. Оставить только прогулки.
Баня у меня каждую неделю. Вот вчера была 😃. В предыдущие стимуляции не ходила в баню после подтверждений овуляции.
