Сахарозаменители во время беременности

Девушки, всем привет и хорошего дня!! Я являюсь фанатом всяких протеиновых батончиков, шоколадок, печенек, которые идут на сахзаме. Но где-то прочитала, что они являются тератогенными. Правда ли это? Кто-то ел такие штучки будучи беременнными? Я просто до беременности в зал ходила и как-то успешно заменяла обычные сладости этими, а теперь выходит, что без сладкого не могу, а эти есть боюсь. Лупасю овсяное печенье сижу и чай с сахаром уже неделю 😂😂😂 сырочки всякие и тп. на згт нахожусь, молотилку не закрыть от слова «совсем»