1 триместр и массажное кресло

Доброе утро! Девочки, сегодня на работе установили массажные кресла и пошли тестировать. Посидела я там минут 5, может, меньше. Режим был то ли слабый, то ли средний. Я так и не поняла. Массаж был пояснично-крестцовой зоны, прям как будто круглыми твердыми шариками движения были, не знаю с чем сравнить. Немного отклонялась потом от кресла, потому что не очень приятно было и после выключила, а потом до меня дошло, что нельзя же!!! Почитала в интернете, пишут, что массаж может вызывать выкидыши и патологии у плода. Теперь переживаю 😒😒

У меня 10 неделя. Как думаете такое недолгое сидение могло что-то усугубить? Прошло минут 30 с того момента, меня ничего не беспокоит, а дело в том, что я никак не могу привыкнуть к тому, что в Б много чего нельзя 🥹🙈