СПКЯ и спорт

Если нет лишнего веса-спорт не поможет для появления овуляции.

ну, спорт еще ни к чему плохому не приводил, у вас и эмоциональное состояние улучшится, поэтому обязательно добавляйте спорт, хороший, полноценный сон, здоровью еду и все остальное в свою жизнь. Косвенно, но точно не напрямую возможно это как-то и повлияет на вашу способность к зачатию. Можете зайти сейчас еще на форум бесплодие.бел и почитать там разные истории девушек, которые столкнулись с той же проблемой, что у вас, может быть что-то полезное и действенное сможете там найти)

До первой беременности думала,что с весом это полная фигня,в итоге беременность после резекции яичников.После родов похудела и появился цикл нормальный,хотя до родов его не было.Я даже овуляцию чувствовать начала.

Было 4 стимуляции + инсеминация не помогло, только в эко получилось

У вас и так хороший рост вес. Скидывать имеет смысл при явно большом весе, а у вас имт здоровый. Не теряйте время. У с спкя клост и летрозол не помогали, а гонал 5 уколов сработал. Тоже надеялась само получится, в итоге у детей 9 лет разница, на планирование младшего ушло 5 лет, из них 2 на стимуляции и паузы. Инозитол, бады, спорт - все мимо. Единственное что заметила, когда витамин д поднимаю, овуляции сами приходят, но циклы по 60-100дней

Инозитол принимаете? Мне он очень помог. У меня спкя махровый, лишний вес, борода и всё прелести этой «замечательной болячки»

Мне кажется, надо пробовать все, от спорта вкупе со всем остальным хуже не будет. Знаю нескольких подруг (правда, у них был лишний вес), кто беременел, именно похудев. Главное обследования не бросайте, самое важное все же с медицинскими причинами разобраться. Но спорт оздоравливает в любом случае.

У вас есть в норме, спорт скорее всего не поможет. Что у вас с гормонами и инсулинорезистентностью?