БАДы и Кофе

Кофеин мешает усвоению железа и некоторых витаминов.

я их пью на постоянной основе, как и кофе.

Я пью витамины, и тут же пью кофе, либо не витамины, а таблетки какие. Вообщем нечего такого я не заметила, чай не пью совсем.

Все усвоиться, главное, не запивать кофе или чаем, только чистой водой. А так, в инструкциях пишут об этом, если нельзя кофеин до или после приема. Но это всего лишь бад, там далеко не те концентрации и объемы, что указаны на этикетках.

Витамины лучше не пить с молоком и кофеином. Кофеин в чае или в кофе связывает железо.

Я пью и постоянно принимаю витамины, никаких проблем, но не больше 1 чашки в день.