Решила худеть, чтобы наладился цикл. Эксперимент. Инозитол 4 г не помог.

Лучше к эндокринологу и гинекологу сходить. А вообще часто модели имеют проблемы с циклом, ибо низкий вес не позволяет иметь нормальный цикл, не хватает жира в организме, именно он и дает овуляцию, поэтому жировая масса и должна быть 10-15% у женщин, от общего веса. У меня даже при весе 135 кг и моих 162 см нормальный цикл был и стабильная овуляция. Так что не в весе дело, а в стрессе для организма. Прекратите загонять его в разные режимы питания, и следуйте одному, регулярному и с достаточным количеством преимущественно, сложных углеводов 160-190 гр./сут., ну и жиров около 50-60 гр.в сутки. Этого количества хватает чтобы худеть, но организм не испытывал голод и стресс. Питание 4- 5 раз в день по 300 гр разово (перекусы можно и меньше) + сон 7-9 часов в полной темноте, (а лучше с маской), даже закрытые глаза улавливают свет, поэтому любые световые индикаторы с телефона и других гаджетов, не должны попадать в глаза, чтобы мелатонин полноценно вырабатывался, а кортизол наоборот не подымался. Если худеть не требуется, то углеводы можно и до 250-280 гр держать, а с таким весом 56 кг можно и н худеть, а формы добить спортом и жир превратить в мышцы, которые по факту тяжелее жира, а посему сам вес (возможно даже) будет больше, а объемы меньше.

Цикл увеличился почти в 2 раза, резкая прибавка в весе и невозможность сбить К врачу на анлизы надо идти,это прямо сигналы того,что что-то не так Кстати про вес,для планирования часто девочкам в весе 45-48 говорят поправиться до 50-52) Так что вы в норме))) Гормоны штука очень интересная, чаще всего они прямо таки способствуют отеку всего тела и этот отек нельзя скинуть Посмотрите в интернете как различить отек от лишнего веса Хотя и лишний вес точно есть,ибо 8кг отеков быть не может,но уже понятнее с чем работать И главное,помните: вы не толстая,вы сочная)

А какая доза эутирокса у вас? С какого значения снижали? Теоретически, сбой цикла может быть побочкой эутирокса. У меня гипотериоз и когда я перешла на другие таблетки, переехав в другую страну мой цикл сказал прощай. Дошло до мазни в середине цикла, который был и 17 дней и 52. Вернуть обратно помогла только смена препарата. Ну и эндокринолога заодно, потому что он был не согласен, что это от таблеток.

Мне кажется вы сильно преувеличиваете Вес не критичный же совсем Пробовали интуитивное питание? Калораж считали? Интервальное голодание Вообще при таком ритме жизни как у вас странно да, что вес набрали Проверьте щитовидку