в Зачатие 6 месяцев

№1

Лучший ответ

Перейдите на кето питание, как снизите вес, уйдет инсулинрезистентность и овуляция своя появится.
07.06.2025
nilhe, спасибо за советы! Вес снижается (пока -8), но у меня и сильного превышения массы тела нет. Спасибо!
07.06.2025
Дарина, сильного нет -это сколько если вы уже скинули 8? Гликированный гемоглобин и инсулин натощак сколько? Почему вы думаете что инсулинрезистенность и жировой гепатоз печени развивается только при весе долеко за 100 кг. У моего мужа при весе 70 кг инсулин был 11 и изменения в печени характерные для жирового гепатоза, при том что человек не злоупотребляет алко, внешне стройный, после 40 начал появляться живот, такой как при беременности, т.е. жир откладывается не снаружи, а внутри, на внутренних органах, внутри брюшной полости. Физиология у него такая, тощая, нет у него жировой прослойки снаружи, но это не помешало при избытке калорий начать жирку откладываться внутри.
07.06.2025
nilhe, у меня повышен только индекс НОМА, остальные показатели в норме! За печенью очень слежу, так как удален желчный и, если вдруг что не так, именно она начинает сбоить - повышаются АЛТ и АСТ, но последний год всё в порядке Спасибо Вам, ещё раз пересдам анализы, чтобы убедиться!🙏❤️ Похудеть удалось, в основном, пока лежала в больнице.. да и сейчас аппетита как раньше нет, а свои 10000 шагов, упражнения и так далее продолжаю делать
08.06.2025
Дарина, индекс Хома это соотношение глюкозы к инсулину. Значит инсулин у вас высокий. А это постоянный голод, усиленное депонированние глюкозы в жир и прочие прелести. Аппетит вы снизили за счет метформина, отмените его и жор вернется.
10.06.2025
Если пьете метформин, то берберин пить не нужно ( выберете что-то одно). Метформин принимать с соблюдением низкоуглеводной диеты, иначе он не работает. Инозитол - нужна форма мио- инозитол и д- хиро инозитол ( 40:1) 4 мг в сутки. С таким типом спкя- питание и физ. Нагрузки это в первую очередь, а бадики это так, для помощи. Дюфастон 16-25 это вообще противозачаточная схема. Дюф пьем только после подтвержденной по узи овуляции ( и то он не нужен, если овуляция будет, то и месячные сами придут и вызывать их дюфом не надо) , выпьете раньше - заблокирует овуляцию и детей не дождетесь с такой схемой. Я сама с спкя живу более 10 лет, пока не похудела, не снизила инсулин и сахар- ничего не получалось, дюфастон пила раз в 60- 90 дней только. Мне нужно было появление овуляции, а не загасить ее дюфастоном по тупой схеме врача, которую они всем назначают.
07.06.2025
KITI, спасибо большое за всё советы! Уже похудела на 8 кг, физ. активность умеренная, но регулярная
07.06.2025
Дарина, вы молодец, иногда достаточно немного похудеть и приходит беременность. Понижайте уровень инсулина
08.06.2025
Побочка после утри-ка листья малины и кровотечения