Шаги на ранних сроках
СтрахиСегодня ездили в большое Болдино,там немного подмерзла (гуляли где то 2 часа),так еще и по приезду домой обнаружила,что и находили 10500 шагов
не опасно ли это в начале беременности?накрутила себя что то…почитала ,что кожей и органами тепло и не навредишь
поделитесь опытные девушки,а то я после потери (зб) боюсь всего на свете
Лучший ответ
Ксения
Не переживайте. Насытили кровь кислородом-это хорошо и полезно,для развития малыша в том числе. ❤️
18.10.2025
Ответить
Счастливая мама
Обычно врачи говорят так: " Хорошей беременности навредить практически невозможно" ( про физические нагрузки). Я лично с этим согласна. В одну из беременностей приходилось такой образ жизни вести, что я и без беременности сейчас не потяну. И всё было хорошо.
18.10.2025
Ответить
Ирчус
Я перед эко была у терапевта она советовала обязательно много ходить после подсадки
18.10.2025
Ответить
R
Ирчус, ой,как вы меня успокоили,у меня просто тоже только самое начало как раз (около 4 недель),значит точно не вредно
18.10.2025
Ответить
Незабудка
Главное что бы чувствовали себя хорошо,не кровило,не тянуло и тд. Многие до сих родов в зал ходят на силовые. Смотрите по своему самочувствию
18.10.2025
Ответить
Незабудка 
у меня почти каждый день так+физ.активная работа. Буду пытаться снижать нагрузку 🙈
у меня почти каждый день так+физ.активная работа. Буду пытаться снижать нагрузку 🙈
18.10.2025
Ответить
Незабудка
R, это пока сроком не назвать. Завтра последний день цикла. 13дпо. 3 дня тянуло сильно живот,был тонус и я старалась меньше напрягаться. А сегодня была чудесная погода,грех было по парку не погулять. Если для вас норма эти 10т шагов и вы к ним привыкли,ничего страшного не будет
18.10.2025
Ответить
Незабудка
R, понимаю ваши переживания. Тоже была зб в феврале в 10 недель. Тоже теперь еще сильнее всего боюсь. Но как сказал мне врач один...вы уже ничего сделать не сможете, надо довериться и расслабится. Теперь все в руках Бога.
18.10.2025
Ответить
Святая инквизиция
Физ нагрузка в меру никогда не приносит вред, а тем более в таком деле как беременность, когда здоровому эмбриону ничего не помешает, а с патологиями даже в лежку сутки толку 0
18.10.2025
Ответить
Алёна Хаустова
Наоборот полезно,стабильно нахаживала минимум 10к шагов
А разок было,мы с мужем и дочкой в зоопарк московский решили съездить, за весь день находили 22+ тысячи шагов)
18.10.2025
Ответить
R
Алёна Хаустова, фух
У меня видимо крыша едет из за страха,уже паникую по любому поводу,спасибо большое 🫶🏻
18.10.2025
Ответить
Алёна Хаустова
R, у страха глаза велики,очень понимаю,но нужно по максимуму отсеивать лишнее и не накручивать себя по поводу и без,иначе за всю беременность так и свихнуться можно😁❤️🫂
18.10.2025
Ответить
R
Алёна Хаустова, ехала обратно,подогрев сидений включила,вся укуталась своим шарфом,шарфом сестры и судорожно искала информацию страшно ли,что замерзла,ну везде пишут,что нет,сейчас дома нахожусь и понимаю,что я себя уж слишком накручиваю,надо стараться думать позитивнее! Большое спасибо за поддержку 🫶🏻
18.10.2025
Ответить
Алёна Хаустова
R, правильно,старайтесь гнать лишнее,вам вообще сейчас так тревожиться вредно😊
18.10.2025
Ответить
Елена0010
Я всегда ходила минимум по 7-10 км. Затем на неделе 6 с кровотечением отправилась в гинекологию. Затем спустя месяц продолжила опять ходить , но медленно. И ходила так, пока тяжело не стало (оч огромный живот был). Просто не давать нагрузки , к которым вы не привычны.
Не связываю ходьбу и кровотечение
18.10.2025
Ответить
R
Елена0010, ого,интересный опыт,ну да,я читаю тут истории,что и дома на диване это случится может. А то что замерзла,это не страшно?
18.10.2025
Ответить
Embri
Нормально. Это не экстремально много. И вы же не траншею копали или штангу таскали
18.10.2025
Ответить
R
Embri, нет,просто гуляла,дышала воздухом,слушала экскурсию)просто запереживала,что замерзла ну и шагов к 3 часом дня многовато получилось
18.10.2025
Ответить
Анастасия
5 дней в неделю хожу минимум 10000 с мелкими в сад/кружки/домой/танцы. 2 дня дома как амеба ..шагов мало , отдыхаю .
В погоне этой потею до трусов , потом мерзну …иногда переживаю по этому поводу , но все ок .
18.10.2025
Ответить
R
Анастасия, спасибо вам большое,стало немного спокойнее,тоже думаю,что в северных регионах как то люди же рождаются,хотя постоянно в холоде,ну и не минус же сейчас
18.10.2025
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.