Сегодня ездили в большое Болдино,там немного подмерзла (гуляли где то 2 часа),так еще и по приезду домой обнаружила,что и находили 10500 шагов
не опасно ли это в начале беременности?накрутила себя что то…почитала ,что кожей и органами тепло и не навредишь
поделитесь опытные девушки,а то я после потери (зб) боюсь всего на свете
Балашиха
Наоборот полезно,стабильно нахаживала минимум 10к шагов
Балашиха
Балашиха
Санкт-Петербург
у меня почти каждый день так+физ.активная работа. Буду пытаться снижать нагрузку 🙈
Санкт-Петербург
Санкт-Петербург
Я всегда ходила минимум по 7-10 км. Затем на неделе 6 с кровотечением отправилась в гинекологию. Затем спустя месяц продолжила опять ходить , но медленно. И ходила так, пока тяжело не стало (оч огромный живот был). Просто не давать нагрузки , к которым вы не привычны.
Москва
5 дней в неделю хожу минимум 10000 с мелкими в сад/кружки/домой/танцы. 2 дня дома как амеба ..шагов мало , отдыхаю .
Иваново
я до 9 недели работала фитнес-инструктором
Обычно врачи говорят так: " Хорошей беременности навредить практически невозможно" ( про физические нагрузки). Я лично с этим согласна. В одну из беременностей приходилось такой образ жизни вести, что я и без беременности сейчас не потяну. И всё было хорошо.
Краснодар
Не переживайте. Насытили кровь кислородом-это хорошо и полезно,для развития малыша в том числе. ❤️
Нур-Султан (Астана)
Физ нагрузка в меру никогда не приносит вред, а тем более в таком деле как беременность, когда здоровому эмбриону ничего не помешает, а с патологиями даже в лежку сутки толку 0
Нижний Новгород
Я перед эко была у терапевта она советовала обязательно много ходить после подсадки
Москва
Нормально. Это не экстремально много. И вы же не траншею копали или штангу таскали
Санкт-Петербург
Главное что бы чувствовали себя хорошо,не кровило,не тянуло и тд. Многие до сих родов в зал ходят на силовые. Смотрите по своему самочувствию
