Витамины
Беременность- 1 триместр ( только до 10 недель)Девочки, всем добрый вечер , какие витамины можно включить в рацион помимо фолиевой кислоты? на узи записалась только на 1 число, а в сфере беременности первый раз, что посоветуете?👀🤗
Лучший ответ
Незабудка
Я пью вит д,кальций,вит с,цинк-селен,вит е,йод,фолиевая,омега 3 и магний
22.10.2025
Ответить
Нерпа
Смотря какой регион и состояние щитовидной. Если все ок, то йодомарин 200. Фолиевая + другие витамины группы б Курсами. Магний на ночь, что бы меньше нервничать 😏 витамин д3
Кальций со второго триместра. Остальное, типо железа по показаниям.
22.10.2025
Ответить
Одуванчик
Для начала сдать анализы на А,Е, б6, б12, б9, Д, цинк, селен, феритинин и уже исходя из результатов понимать что и в каком количестве нужно именно вам
21.10.2025
Ответить
Abdllv
А так анализы сдайте посмотрите есть ли дефициты какие чтобы их восполнить. Всё брать пить тоже не нужно. И лучше если врач сам по результатам анализа назначит. И дозировки нужные. И в какое время суток какой витамин принимать. Что с чем нельзя совмещать. И прочее. Когда на учет встанете там вам скажут тоже какие анализы сдать. А пока фольку уверенно принимайте. Я еще магний принимала еще до назначения врачей, ноги болели по ночам. Вооот
21.10.2025
Ответить
Виктория
Пила комплекс Фемибион и дополнительно витамин д 1000 и Йодомарин 50, по рекомендациям врача.
Железо подключали уже ближе к 3 триместру, когда гемоглобин низковат был. Это лучше с врачом обсудить
21.10.2025
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.