Витамин д
АнализыДевочки ,всем привет☺️ ,мы два года в планировании, на днях решила сдать анализы и заодно в корзину добавила анализы на витамины и минералы, каково было моё удивление когда я увидела это

По поводу самочувствия, меня несколько лет мучает ,тревожное расстройство, слабость ,усталость ,апатия нет не энергии ни сил, никогда бы не подумала на витамин d,
раньше сдавала это
ферритин 30,
гемоглобин 135
, магний в норме (хоть он и не слишком информативен из крови)
кальций в норме,
кальций ионизированный тоже в норме,
Оак за эти года обычно в норме (кроме всегда чуть-чуть повышенных лимфоцитов и чуть-чуть пониженных нейтрофилов)
Но про витамин d никогда не думала, прочитала что при выраженных дефицитах могут назначать конские дозировки, как-то страшно принимать несколькими тысячами единиц, у кого-нибудь был ещё настолько низкий Д? Чем лечили? как лечили? Как изменилось ваше самочувствие после нормализации ?
Лучший ответ