Москва
Не пью магний , он в норме . Врач утверждает быть такого не может! Кальций назначила 1000мг в профилактику ПЭ. Опять же все равно какой у меня кальций …магний если пью , мне через врем не хорошо (перебои , экстрасистолы). Бросила это дело !
вопрос 🙋♀️ можно ли пить кальций хотя бы 500мг? Магний уж точно пить не буду ! Какой витамин Д лучше купить и сколько принимать ?
Москва
Москва
Москва
Москва
Севастополь
Сдавала в прошлом феврале витамин д, был 26. Эндокринолог сказала, что очень мало, должно быть в районе 60 хотя бы. Назначала как раз 10 капель аквадетрима каждый день 2 месяца. Принимать строго до 12 дня, только в это время он усваивается. После обеда уже бесполезно его принимать🤷и лучше не сочетать в момент приема с кофе, чаем и и тд, мешают его усвоению
Москва
Севастополь
Севастополь
Москва
Москва
Витамин д должен назначить эндокринолог. Мне назначали в таблетках 10000 в течение месяца, потом по 2000 поддерживающая доза. Витамин д в больших дозировках по рецепту только продают все равно
Витамин D лучше пить 2000 МЕ,от больших дозировок бывают побочки в виде головокружений,тошноты
Москва
Магний в крови не информативен , витамин д принимать с к2 для лучшего усвоения , чтобы не вымывался из костей, 5000 МЕ-2-3 месяца
Москва
Я уже отказалась бы от кальция, у Вас нормальный результат анализа.
Москва
Серпухов
Тоже пью кальций по 1000 мг в качестве профилактики, контролирую раз в месяц.
