Какие витамины пили при беременности?
Что лучше взять из пренатальных комплексов на айхерб или японские? Отдельно витамин В, магний, Д и Омегу?
короче , что лучше всего работает ?
Как-то больше доверяю не аптечным , а хербовским бадам.
Может есть какой-то классный комплекс типа солгара?
При беременности важно учитывать индивидуальные потребности организма, но многие выбирают проверенные пренатальные комплексы с хорошим составом. Solgar - действительно надёжный вариант, его пренатальные витамины часто рекомендуют. На iHerb большой выбор качественных БАДов, включая бренды, которым можно доверять. Японские добавки тоже хороши, но их состав может быть рассчитан на другую пищевую культуру. Лучше брать комплекс, где уже сбалансированы витамины D, В, магний и омега-3, особенно если нет особых медицинских предписаний. Главное - консультация с врачом, даже если предпочитаешь натуральные формы.
Липецк
Винница
Екатеринбург
Пила сначала Солгар Пренатал, потом он пропал, перешла на аналог Тетралаб Пренатал. Состав такой же. Всю беременность анализы отличные.
Иркутск
Я против комплексов. Пью витамин Д в дозировке 2500, магний хелат 1500, йодомарин 200, фолат айхербовский (великолепно работает, проверено анализами). Сорбифер пила с апреля по сентябрь. Сейчас железо не пью, врач вообще отменила, но я планирую купить Гематоферол и пока буду пить его, то Фолат отменю, в нем уже есть фолиевая 600
Новосибирск
После того, как в прошлую беременность мне солгар единственный смог поднять железо, теперь ему доверяю) Взяла солгар пренатабс для беременных, состав отличный
Томск
Мне врач сам расписывал исходя из моих потребностей и особенностей по схеме, пила обычные аптечные.
