16-я неделя беременности: понос и лёгкая рвота, кто сталкивался?

На 12-13 неделе отравилась ( предположительно роллами), рвало и поносило ( извиняюсь ) до 5 утра 😩так плохо мне не было никогда 😅 из меня вышло все, что было. На следующий день побежала на узи, с ребенком все хорошо. Дня 3 на курином супе сидела, на еду смотреть не могла вообще, потом по чуть чуть начала кушать остальное. Вывод сделала в беременность нужно контролировать что кушаешь, не угадаешь как организм отреагирует 🤷🏻‍♀️ причем это было мое второе отравление, первое было на 7-8 неделе - наелась фруктов с рынка в начале сезона , как раз конец мая вроде был. Но там у меня до скорой прям дошло, температура поднялась, думала токсикоз нагрянул, пока мужу тоже плохо не стало. До беременности вообще таким не страдала.