Как отследить овуляцию?

ну вы попробуйте сначала. а вообще самый верный метод измерение базальной температуры, но муторно

Можно по базальной температуре, но тогда вы будете знать уже постфактум. Можно по выделениям (яичный белок), но он даже не у всех бывает, и по времени тоже по-разному бывает. Вообще если прям хочется тщательно следить, лучше выбрать два из доступных способов и ориентироваться на них. Мне тесты точно показали, но еще ходила на фолликулометрию

чтобы точно - только узи/фолликулометрия. тесты да, не особо точные, но в целом точность плюс-минус 1-2 дня (тесты показывают пик, а не овуляцию, овуляуия наступает в течении 24-48 часов после пика, ещё учитываем погрешность измерения, не всегда понятно по тестам пик пиковый там или не оч). И по тестам непонятно овуляция случилась или нет, так-то фолликул может и прлсто тупо сдуться. Но в целом-то для планирования такой точности обычно достаточно, но вот для диагностики проблем - не

Да никак - тесты и фолликулометрия. По ощущениям - это как пальцем в небо. Насчёт точно - они ведь не показывают, что овуляция точно будет, но всплеск ЛГ указывает на её приближение. У меня за 11 месяцев планирования не соврали ни разу - делала и УЗИ, и тесты, всегда чётко.

постфактум подтвердить была ли овуляция можно сдав анализ на прогестерон. Если нужно до отследить, то только фолликуломктрия. по поводу тестов - раньше были клиаблю с улыбочками, ни разу не ошиблись (проверяла ими + узи не один цикл)

Делаете узи на 5 дц, вам говорят размер фолликула. В среднем растёт по 2 мм в сутки. На 20 лопается. А там смотрите или по тестам на овуляцию или ближе по вашим расчётам на УЗИ. По другому никак.

никак . только узи