Войти
Ксения
Планирую Краснодар

Железодефицитная анемия

Лучший ответ

Lunam
Секрет, 3 месяца 13 дней Тверь

Его нужно правильно пить, не особо важно какой именно препарат (главное чтоб не БАД). За 2 часа до и после приема железа нельзя есть молочку (и все, что содержит много кальция), продукты богатые клетчаткой (манка, кукуруза, овощи, фрукты, зелень), продукты содержащие глютен (хлеб, все из ячменя, пшеницы, овса и ржи), чай/кофе/газированные напитки, орехи....


колбасы тоже нельзя (там консервант какой-то который мешает всасыванию железа, не помню название), щавелевую кислоту тоже нельзя (это щавель, шпинат, спаржа и т.д.)


в общем проще поголодать 4 часа, чем искать что можно)))


Когда я начала соблюдать эту рекомендацию мой ферритин и гемоглобин уверенно поползли вверх.

Пью сорбифер, на ночь обычно или утром, если ем что-то, что вписывается в указанные рамки (яичницу :-D), запиваю стаканом апельсинового сока

0
05.03.2026
Анна
Лисенок, 9 лет 10 месяцевПланирую Серпухов

Мне только Сорбифер хорошо поднимает. Это из таблеток если. Единственный минус - у меня от него очень плохо с желудком (частая побочка), поэтому только после плотного приема пищи его пью. Что у вас с гемоглобином? С таким железом, может, уже и капельницами сначала поднять 🤔

0
05.03.2026
Ксения
Планирую Краснодар
Анна, гемоглобин всегда на нижней границе или немного понижен( врач назначила железо от солгар
0
06.03.2026
Анна
Лисенок, 9 лет 10 месяцевПланирую Серпухов
Ксения, попробуйте, девочки тут хвалят его. Я Солгар не пробовала. Пробовала других производителей хелатные формы - вообще толку не было от них, хоть и долго пила. Поэтому перешла обратно на Сорбифер, с обязательным приёмом только после еды.
0
06.03.2026
Юлия
Планирую Нижний Новгород

Поддерживаю коммент ниже, что через 2 часа после еды принимать, после ещё голод 2 часа.


Важно ещё добирать свою норму белка (1,5 г белка на 1 кг веса)

Соблюдая эти правила я подняла ферритин до 108 простым аптечным тардифероном

0
05.03.2026
Марина
Аня, 2 года 6 месяцевЖду мальчика, 26 неделя Лыткарино

Пила сорбифер,отлично поднял. Пока показатели не понижались за полгода. Пила одновременно с апельсиновым соком свежевыжатым. Также проверить надо витамины группы В.

0
05.03.2026

Железо надо пить с витаминами группы В и С . Проконсультируйтесь с врачем


0
05.03.2026
Ксения
Планирую Краснодар
Елена Диденко, сегодня иду к врачу, тк витамины тоже сильно ниже нормы
0
05.03.2026
Стану мамой в этом году
Жду девочку, 28 неделя Воронеж

Сорбифер пила, но совпало, что одновременно фемибион 1 пила

0
05.03.2026

Препараты должен врач назначать, хотя я лично уколами поднимала гемоглобин, а для поддержки чаще хелатное железо эвалар беру, поскольку его и в беременность можно

0
13.03.2026

Только капельницы помогли . Делала при б в третьем триместре. Был ферритин 12, сейчас после родов 120

0
05.03.2026
Лия
Планирую Санкт-Петербург

Сорбифер по 2 таб на ночь. Начинала с одной. Подняла до 83

0
05.03.2026
Юлька
Николай, 14 лет 2 месяцаКсения , 3 года 4 месяцаАлексей, 4 месяца 4 дня Люберцы

Сорбифер выписали, ну немножечко помог.

0
05.03.2026
Татьяна Т
Севастьян, 23 годаМария, 18 лет 1 месяцМилана, 12 лет 8 месяцевПланирую Ростов-на-Дону

Гемаплекс помог очень

0
05.03.2026
Дарья
Москва

Мне шикарно помогает сорбифер

0
05.03.2026
Тромбофилия Репродуктолог, пониженный трансферрин и гастроэнтеролог

Похожие записи