Лучший ответ
Lunam
Мама девочки (1 месяц)
Тверь
Его нужно правильно пить, не особо важно какой именно препарат (главное чтоб не БАД). За 2 часа до и после приема железа нельзя есть молочку (и все, что содержит много кальция), продукты богатые клетчаткой (манка, кукуруза, овощи, фрукты, зелень), продукты содержащие глютен (хлеб, все из ячменя, пшеницы, овса и ржи), чай/кофе/газированные напитки, орехи....
колбасы тоже нельзя (там консервант какой-то который мешает всасыванию железа, не помню название), щавелевую кислоту тоже нельзя (это щавель, шпинат, спаржа и т.д.)
в общем проще поголодать 4 часа, чем искать что можно)))
Когда я начала соблюдать эту рекомендацию мой ферритин и гемоглобин уверенно поползли вверх.
Пью сорбифер, на ночь обычно или утром, если ем что-то, что вписывается в указанные рамки (яичницу :-D), запиваю стаканом апельсинового сока
0
05.03.2026
Ответить
Мама девочки (9 лет), планирую беременность
Серпухов
Мне только Сорбифер хорошо поднимает. Это из таблеток если. Единственный минус - у меня от него очень плохо с желудком (частая побочка), поэтому только после плотного приема пищи его пью. Что у вас с гемоглобином? С таким железом, может, уже и капельницами сначала поднять 🤔
0
05.03.2026
Ответить
планирую беременность
Краснодар
Анна, гемоглобин всегда на нижней границе или немного понижен( врач назначила железо от солгар
0
06.03.2026
Ответить
Мама девочки (9 лет), планирую беременность
Серпухов
Ксения, попробуйте, девочки тут хвалят его. Я Солгар не пробовала. Пробовала других производителей хелатные формы - вообще толку не было от них, хоть и долго пила. Поэтому перешла обратно на Сорбифер, с обязательным приёмом только после еды.
0
06.03.2026
Ответить
планирую беременность
Нижний Новгород
Поддерживаю коммент ниже, что через 2 часа после еды принимать, после ещё голод 2 часа.
Важно ещё добирать свою норму белка (1,5 г белка на 1 кг веса)
Соблюдая эти правила я подняла ферритин до 108 простым аптечным тардифероном
0
05.03.2026
Ответить
Мама девочки (2 года), жду мальчика, 20 неделя
Лыткарино
Пила сорбифер,отлично поднял. Пока показатели не понижались за полгода. Пила одновременно с апельсиновым соком свежевыжатым. Также проверить надо витамины группы В.
0
05.03.2026
Ответить
Мама троих (14 лет, 12 лет, 2 года)
Москва
Железо надо пить с витаминами группы В и С . Проконсультируйтесь с врачем
0
05.03.2026
Ответить
планирую беременность
Краснодар
Елена Диденко, сегодня иду к врачу, тк витамины тоже сильно ниже нормы
0
05.03.2026
Ответить
жду девочку, 21 неделя
Воронеж
Сорбифер пила, но совпало, что одновременно фемибион 1 пила
0
05.03.2026
Ответить
Препараты должен врач назначать, хотя я лично уколами поднимала гемоглобин, а для поддержки чаще хелатное железо эвалар беру, поскольку его и в беременность можно
0
13.03.2026
Ответить
Мама девочки (7 месяцев)
Только капельницы помогли . Делала при б в третьем триместре. Был ферритин 12, сейчас после родов 120
0
05.03.2026
Ответить
планирую беременность
Санкт-Петербург
Сорбифер по 2 таб на ночь. Начинала с одной. Подняла до 83
0
05.03.2026
Ответить
Мама троих (14 лет, 3 года, 2 месяца)
Люберцы
Сорбифер выписали, ну немножечко помог.
0
05.03.2026
Ответить
Мама троих (22 года, 18 лет, 12 лет), планирую беременность
Ростов-на-Дону
Гемаплекс помог очень
0
05.03.2026
Ответить
