Первый отслеживаемый цикл планирования 🐣

Попробую и я последить за своими ощущениями и БТ в этом месяце. Пока без фолликулометрии ибо улетаю в отпуск. Пусть будет первая проба пера 🪶

29.04-02.05 - критические дни 🩸

🩸 29.04 - 1 ДЦ (БТ 36,7)

🤕 Настроение тревожное, но больше из-за предстоящей поездки и природных катаклизмов (два дня провели без света и воды), нежели из-за КД. Месячные обильные, живот болит со страшной силой - сижу на обезболах. Тем не менее, невероятно рада, что фолликулярная киста не дала задержку - КД начались чётко по расписанию - есть надежда, что за один цикл с кистой распрощаюсь 🤞

🩸 30.04 - 2 ДЦ (БТ 36,8)

🥰 Самочувствие хорошее, несмотря на очень обильные месячные, хочется обниматься и целоваться - очень мимишное настроение короче)) уже выживаю без обезболов ☺️💊 энергии очень много - успела и кучу дел переделать и пёрышки перед отпуском почистить 💅🏽💇🏽

🩸 01.05 - 3 ДЦ (БТ 37,0)

Пока не понимаю до конца, почему такая высокая БТ в первой фазе цикла... То ли из-за кисты вырабатывается прогестерон и так "печёт", то ли это моя индивидуальная норма 🤷🏽 Выделения умеренные прямо очень, ощущения, что вот-вот и вовсе закончатся. Ничего не болит. Настроение отличное - начали своё путешествие, энергии много 🔥

🩸 02.05 - 4 ДЦ (сегодня без БТ - в дороге)

😌 Настроение в пути отличное, ничего не болит, выделения почти сошли на нет, аппетит умеренный, состояние умиротворённое. Выделений мало, бурого тона.

03.05-11.05 - фолликулярная фаза 🌱

🌱🔞 03.05 - 5 ДЦ (опять без БТ - ночь прошла в самолёте и на пароме)

🐽 Сегодня то ли из-за цикла то ли из-за долгого путешествия чувствую себя особенно отёчной, "водянистой" и помятой 😮‍💨 выделения чуть продолжаются - бурые и скудные, как и вчера.

🐅 Несмотря на общую усталость после заселения в отель у нас с мужем просто открылось какое-то второе дыхание 🙈 случилось что-то очень дикое, быстрое и животное - сильно соскучились друг по другу видно 😁💞

🌱 04.05 - 6 ДЦ (БТ 36,9)

😻 Сегодня водичка подслилась - чувствую себя худой, подтянутой, нравлюсь себе. Потихоньку начинает расти либидо 🐆 но буду стараться мужа всё-таки жалеть 😁

🌱🔞 05.05 - 7 ДЦ (БТ 36,5)

🌡️ Температура внезапно пошла вниз (как я поняла по опыту, такая БТ для меня прямо низкая - уж очень я по жизни горячая женщина).

Состояние сегодня прямо сильно возбужденное - сегодня с мужем совпали по настрою 🔥 может, шибко ранняя овуляция, а может такой ранний прогрев у меня организм начинает - пока не знаю 🤷🏽‍♀️ вечером пробило на слёзы вообще - эмоциональные качели, короче...

🌱 06.05 - 8 ДЦ (БТ 36,5)

😊 как же меня радует моя БТ эти дни 😁 прочитала, что это так называемая "абсолютная норма", ну просто мёд 🍯 теперь надо не пропустить её западение перед сильным взлётом)) в этом цикле не привязываю ПА к конкретным дням цикла и предполагаемой календарной овуляции, но тем не менее 😏

🪷 в голове и на душе полное равновесие и умиротворённость ☯️

💧 за выделениями на отдыхе следить очень сложно, так как весь день я в воде/поту/влажных купальниках...

🌱🔞 07.05 - 9 ДЦ (БТ 36,6)

😮‍💨 с утра проснулась с ощущением, что начинается цистит. К сожалению, ничего от него не было с собой. Выпила две ношпы, через несколько часов повторила - и вроде ушло))

Сегодня было дождливо, а это оказалось замечательным поводом понежиться с мужем в кровати, ну не без дела естественно 😉💞

🌡️ БТ продолжает радовать - думается, что фолликулярная киста нерассосавшаяся давала бы повышенную температуру, а её нет 🧐

🌱 08.05 - 10 ДЦ (БТ 36,9)

🌡️ температура попёрла вверх, возможно, перед предовуляторным падением - завтра поглядим, что дальше организм мне готовит 😁 а вообще нарисовалась, потому что каким-то образом с утра градусник у меня в руках развалился и показывал 35,7 - я уже хотела на супруга запрыгивать 🤣 но перемерила и вроде обошлось)) пока ждём, но темпы не сбавляем 😏🐎

🧡 либидо сегодня в относительном спокойствии, но несколько раз за день казалось, что чувствую какие-то выплески оттуда 🤫

🌱🔞 09.05 - 11 ДЦ (37,0)

🌡️ температура продолжает потихоньку подползать вверх - пока непонятно, в чем причина. То ли это подъем перед последующим падением и овуляцией то ли фолликулярная киста на месте и БТ колбасит по понятной ей одной причинам)

😌 состояние, несмотря на переживания, ровно-спокрйное и даже можно сказать умиротворённое)) решила, что в любом случае будем с мужем любить друг друга в удовольствие - может что-то и получится 🫶🏾 ну а если нет, то в новом цикле сразу поскачу на УЗИ 🔬

🌱 10.05 - 12 ДЦ (БТ 36,6)

🌡️ температура упала - возможно, западение перед овуляцией 🤷🏾‍♀️ последим)) ночью было ощущение какой-то наполненности и тепла внизу живота, но может я просто поела плотнее обычного 🤣

🌱🔞 11.05 - 13 ДЦ (БТ 36,6)

😐 настроение какое-то меланхоличное в первой половине дня, отчасти даже раздражительное, но это скорее связано с моим днём рождения, нежели с циклом и гормонами.

❤️ либидо среднее - не то, чтобы сильно горяча, но перед романтическим ужином завелась с пол-оборота 🔥

12.05 - 14 ДЦ (БТ 36,8) - овуляция 🥚

🌡️ БТ меня просто вводит в ступор. По календарю овуляция должна быть завтра-послезавтра (теоретически, может и сегодня), но никакого западения температуры нет пока, напротив - небольшой рост (возможно, из-за того, что вчера немного подгорела на пляже). Буду следить и дальше, ну и постараемся завтра "закрепить" свои прошлые старания 😉❤️ Если киста рассосалась и в этот цикл уже овуляторный, то условно "нормальная" овуляция должна состояться прямо вот-вот. Если же нет, то попадения в позднюю О я не очень хочу - начиталась не самых хороших вещей))

😮‍💨🥩 сегодня неожиданно навалилась усталость в районе обеда, да и голод попросту волчий - хотя позавтракала очень плотно, да ещё и полирнула вчерашним праздничным тортом. Что с организмом - загадка 🥲

13.05-27.05 - лютеиновая фаза 🦠

🦠🔞 13.05 - 15 ДЦ - 1 ДПО - БТ 37,0

🌡️ сегодня с утра температура поползла вверх, будем надеяться, что это и есть овуляция. Посмотрю, продержится ли повышенной следующие три дня.

❤️ настроение сегодня - ласково-нежная кошечка 🐅 и себе и мужу нравлюсь такой очень 🐾 свой ударный темп "через день" сегодня закрепили)) далее уходим в более расслабленный режим 🦦

🦠 14.05 - 16 ДЦ - 2 ДПО - БТ 37,1

🌡️ температура продолжает расти, надеюсь, что это и была предсказанная овуляция 🤞🏾 очень жду следующие измерения и чтоб мне программа уже среднюю нарисовала и О выделила ✍🏾

🐹 сегодня внезапно пробился волчий голод - в обед съела пол-ананаса, три банана, пачку печенья и осталось голодной 😂

🤗 настроение нежно-умиротворённое - хочется обниматься и думать о хорошем))

🦠🔞 17.05 - 17 ДЦ - 3 ДПО - 37,1

Ночью и с утра ощущение какое-то тянуще-давящее слева, что-то необычное 🤨 во время ПА в позе наездницы болевые ощущения слева даже доставили определенный дискомфорт, так скажем - бок прямо чувствовался... Надеюсь, это не говорит о каких-то проблемах и патологиях)) яичник у меня один, будем надеяться, что это он шалит после овуляции.

🌡️ в первой половине цикла переживала, что БТ высоковата, а теперь, во второй фазе - что низковата. Да, мне сложно угодить 😂

🦠 16.05 - 18 ДЦ - 4 ДПО - БТ 37,0

🌡️ скоро эта температура доведёт меня до истерики - выше не поднимается, а ВВ предательски отказывается рисовать мне среднюю линию и выделять О. Настроение в связи с этим тревожно-раздражительное 😤

🪡 присутствует то покалывание, то какие небольшие "схватки" в левом боку) несильные, но всё же обратила внимание ✍🏾

🍒 в целом, какой-то необычной отёчности нет, но судя по купальникам грудь несколько увеличилась 🤭👙

🦠🔞 17.05 - 19 ДЦ - 5 ДПО - БТ 37,2

🌡️ меня, как перфекциониста, дико бесит, что даже с добавлением новых высоких значений БТ изо дня в день, программа отказывается выставлять мне "среднюю" и овуляцию. Умом я вроде понимаю, что от этой колонки ничего не изменится по факту, так как лично мне кажется, что с такой температурой кривой овуляцию, скорее всего, всё же состоялась)) но как же велик соблазн исключения из расчетов 11 ДЦ 😁 тогда программа охотно рисует мне жёлтую полоску на 14 ДЦ и отсекает "среднюю" по фазам. Но это, наверное, было бы несколько нечестно 🥲

Но гляньте, красиво же 🤪

❤️ либидо сегодня на высоте, но я это больше не к циклу привязываю, а к отпускному настроению)) море, солнце и полуголые тела очень способствуют супружеской близости всё-таки 🤭

🪡 левый бок прямо сильно чувствовался во время ПА именно в позе наездницы. Мистика какая-то, надеюсь, ничего серьезного 🫣

🦠 18.05 - 20 ДЦ - 6 ДПО - БТ 37,2

📈 не вынесла душа поэта - не дождалась я автоматического отклика программы ВВ) исключила температуру 11 ДЦ из расчётов и получила шикарный график. Мне лично овуляция и западение/рост температурной кривой очевидны в отличие от сайта. Я и сама прикидывала О примерно на 13-14 ДЦ и ИИ выставляет О на 14 мая. Так что не вижу причин всему этому не верить 😌

🦠 19.05 - 21 ДЦ - 7 ДПО - 37,1

😊 настроение и состояние ровное)) радуюсь относительно высокой, нормальной для второй фазы температуре 🌡️ ощущение, что внизу живота какие-то нестандартные ощущения, типа потягивания, но тут я и "гнать" на радостях могу, так что особо себе не доверяю 😅 потихоньку движемся домой, поэтому завтра с утра без градусника - сеголняшнюю ночь и полдня завтра проведу в самолётах 🛫

🦠 20.05 - 22 ДЦ - 8 ДПО (сегодня без БТ - лечу домой)

🤕 хотелось бы записать какие-то ощущения, но в дороге сложно - чувство, что болит абсолютно всё и перманентно 😁 ещё и на жор пробило 🙈 но мы, наконец, вернулись на Родину, что планируем отметить в Точке 🐹🍔🍟🧋

✍🏾 что ещё могу отметить: сильная отёчность (скорее всего из-за перелёта), ощущение напряжённости и какого-то расширения (простите) во влагалище 🤫 учащенное мочеиспускание и в целом позывы "в туалет"

💊 хотела выпить пару таблеток фуросемида (часто так делаю после перелётов), но что-то боязно...

Девочки, может есть советы, как быстро и безопасно снять отёчность? Хочется поскорее вернуть лёгкость в теле и конечностях особенно 🥲

🦠 21.05 - 23 ДЦ - 9 ДПО - 37,3

💧 выделения не обильные, но густые, как бы кремовые с бежевым подтоном. 🦠 22.05 - 24 ДЦ - 10 ДПО - 37,1

✍🏾 сегодня с утра на белье была какая-то бурая мазня, днём ещё несколько пятнышек на ежедневке более красного цвета 🫟 да и температура вниз пошла 🌡️ неужели месячные так рано? Я в замешательстве и унынии, честно говоря... У меня раньше такого не было 😩

Девочки, если меня кто-то читает, с чем такая мазня может быть связана?

🌡️ вечером начало знобить и температура тела взлетела до 37,6С 🥲🥵

🦠 23.05 - конец цикла, пришли месячные 🩸

Всем спасибо, все свободны 🤡