Девочки, при планировании беременности соблюдали какие то определённые пищевые привычки?
Может больше ели каких то продуктов?
От чего отказались?
Лучший ответ
Москва
Не то чтоб специально при планировании, но в целом у меня был план добавить в рацион больше овощей, поскольку у меня с ними проблемы. Стала чаще готовить к ужину зеленые салаты из всего, что в голову придет. И чаще есть на завтрак мягкий творог с сушеными ягодами/орехами
0
2 д
Ответить
Москва
Вообще никак не меняла питание, только +витамины и -алкоголь
0
2 д
Ответить
Когда питание и так полноценное, то ничего специального не надо добавлять.
Ну и хорошее правильное питание с продуктами "специальными для планирования" навряд ли сделают какую-то сильную разницу по сравнению с теми, кто ест абы как, но хотя бы не вредно.