Девочки,есть тут такие,кому сказали худеть перед планированием? Если есть,пишите как вы это делаете? Что вам помогло или помогает? Ну и можно было бы и вместе худеть при желании.
Лучший ответ
Волжский
АЛИНА, мне нужно 5-6 кг сбросить до своего идеального веса.
Никак не научусь дружить с водой.Активностей много в плане ходьбы,но сладкое тоже нет-нет да съем....
0
10 ч
Ответить
Москва
Зависит от того какой у вас изначально рост и вес.
Реально ли надо худеть или по мнению врача так.
1
22 ч
Ответить
Челябинск
Я худела на марафоне Галины Синчук, у нее канал в телеграмме. За 3 недели (столько длится марафон) -4кг, за год в целом ушло почти 10кг.
1
23 ч
Ответить
Мне врач говорит поспорь с кем нибудь, исключить полностью сладкое, мучное и газировку. Пить больше воды и шаги наматывать
Я говорю своей, что мне не с кем соревноваться😂