БТ рухнула

Жень..бассейн это отлично, а вот диета японская нечего хорошего для организма, лучше просто ограничить сладкое, мучное и побольше фруктов, овощей и все будет супер
03.10.2009
Я знаю, я вот сейчас пытаюсь именно не диеты придерживаться, а правильно питаться и не переедать:)
04.10.2009
Правильный настрой. Я тоже хочу записать на акву и фитнесс.
01.10.2009
Это здорово отвлекает на самом деле!!! image
01.10.2009
Привет!!!!!!!!! На диету хочешь?  В смысле похудеть? Я слышала, что в период планирования нельзя диет. Т.к. организм может не получать необходимых микроэллементов. Все должно быть в балансе.
01.10.2009
да не, ну я без фанатизма. Я в январе сидела на японской диете и ходила на акву похудела так хорошо. Вес держался хорошо, просто потому что вошла в ритм, не переедала, отказалась от сахара, хлеба. А тут распустилась совсем, ем много, просто баловство, перед компьютером например)) Стала лопать конфеты, тортики, картошку...короче говоря Остапа понесло. И как результат жирок-сссс. А мне это очень не идет, я маленького роста и кость узкая. Вот хочу сейчас просто опять заняться правильным питанием. Без экстрима в виде гречки с кефиром например))
01.10.2009
да, я вот жирнула на 2 кг. Знаешь как видно?! подсела на тульские пряники))))))))))))) Сама уже как пряник(((((((((((((((((((( Что за японская диетка?
01.10.2009
Японская это на 13 дней, на каждый день строгое меню. Не могу сказать, что именно на ней я похудела, потому что скорее всего это все таки как дополнение к аква-аэробике было. Но результат хороший, с 62 я похудела до 49 постепенно и без ущерба. Ну а сейчас опять набрала, но повторюсь, потому что ем как лошадь все подрят и на ночь и ночью могу схомякакть кусочекimage
01.10.2009
ого с 62 на 49!image и я на ночь могу пряничеггг заточить. И привет новым 2 кг. Да, аква-нагрузка это вещь!!!!!!!!! Но я с марта не хожу на фитнес. Карта закончилась. И надоел тот фитнес-клуб, хотя оч. хороший. Я там 3 года протусовалась. Надо наверное опять брать себя в руки.
01.10.2009
Вот и я хочу, на акву не пойду, пока планирую не хочу нагрузки все же, да и на работе физические нагрузки. Хочу просто поплавать, тоже хорошо кстати. Да и сменить хочу обстановку, надо мозг занять чем-то еще кроме планирования.
01.10.2009
Это точно! image
01.10.2009
О да, эти бишур-сы еще те поганцы! Меня в самом начале планирования тоже надули! Ну ничего, мы обязательно увидим свои полоски рано или поздно! Наверняка! :) Эх, и мне плавать охота... Я только вот плавать научилась :) Такое чувство незабываемое! Словно летишь! Вот уж где положительные эмоции :)) Обязательно записывайся!
01.10.2009
Вообще не понятно как эти тесты продают, сколько стрессов из-за них! Хотя странно, но раньше они вроде меня никогда не подводили. Наверное стали брак выпускать. Конечно я все же надеюсь увидеть полосочки заветные и всем всем всем нам этого желаю!
01.10.2009
Да капец. А если беременность нежеланная, а тут две полосы, это ж вообще умереть можно! :)
01.10.2009
да уж даже не знаю что хуже. Я вот представила себе ужас, когда тест делает девочка лет 16...и такое возможно, тем более и тест она скорее всего купит в таком ценовом диапазоне. Страшно подумать во что может вылиться подобное, нелюди какие-то в фармацевтической промышленности или уж я не знаю точно гдеimage
01.10.2009
Действительно! Маляву в министерство здравоохранения написать! :)
01.10.2009
Маляву не маляву, но я в аптеке спрошу для интереса почему с таким упорством продают дрянь:)
01.10.2009
:)))) Так они тебе и сказали :)
01.10.2009
Жень, а расскажи как будешь отвлекаться, я с тобой полностью согласна, но вообще никак не могу из головы это планирование выкинуть, все время думаю-думаю и даже имена придумаваю!))))уже и книжки читаю, на фитнес хожу(не ходила 2 недели-инструктор в отпуске, но с понедельника....), дома как белка в колесе,а мысли все об одном: "когда???когда???"
01.10.2009
да конечно и у меня будут присутствовать эти мысли, я и не буду их гнать, наоборот попробую ав этом цикле шалфей попить в первой фазе, мужу чего-нибудь посмотрю. Хочу мужа на СГ отправить. У меня сейчас только в деньги все упирается, мужа сократили, он в поисках, я одна пока добытчица:) Просто я займусь еще фигурой параллельно, потому что поправилась, так как плюнула на всё и занималась только выискиванием признаков и расчетом дней. Диета тоже отвлекает. В бассейн похожу. Ну вот это мой план, а там посмотрим))
01.10.2009
Привет, Евгения! С тобой полностью согласна. У меня когда М пришли, тоже было облегчение, потому что измучила себя, подумала значит так должно и быть. Про признаки Б и ПМС тоже соглашусь, надо меньше заморачиваться и зацикливаться на них, а то всю жизнь будет болеть грудь и тошнить. Будем жить дальше и все у нас будет. Удачи тебе в октябре!!!!!!!!!
01.10.2009
Спасибо Наташ! И тебе удачи, у нас всё получится!!!image
01.10.2009
График БТ БТ отказывается повышаться!!!