Шейпинг...хорошо или плохо?

Привет, я ,кстати тоже, чтобы отвлечься стала ходить на шейпинг, уже 4 занятия.И знаешь, инструктор, моя знакомая,так вот она ,мало того что вела занятия до 6 месяца и пресс качала( сказала что только упражнения на животе не делала,потому что мешал), так теперь родила и уже опять ведет, при ГВ, прошло наверно месяца два. Так что чему быть,тому не миновать!!!

Говорят, что лучше всего для зачатия помогают занятия танцем живота, т.к. кровь начинает интенсивнее циркулировать там где надо!)) 

Я на фитнес уже год хожу. Тренер говорит, как только узнаешь, что Б, нужно бросить - все таки нагрузки на пресс  и все такое. Не совсем понимаю, что такое шейпинг, но после первого занятия это совершенно нормально что что-то болит - мышцы атрофированы ведь. А то, что не помешает, это точно.

У меня тренер по танцам всю беременность занималась восточными танцами (вела занятия), в декрет ушла за 6 дней до родов. Родила на 4 кг. сама и без единого разрыва

я на душ шарко ходила, живот сгонять))) а через 2 недельки узнала, что беременна)))

наоборот.. говорят что после начала занятий спортом это хорошо получается