Подскажите плиз

Считается, что оптимальный скачок БТ после овуляции - 0.2 градуса и выше. Т.е. если в день овули, к примеру, было 36.3, то после овули темпа должна подскочить не менее, чем до 36.5. Но это одно из возможных, но необязательных условий. Многое зависит от значений, что были до овули и после овули... По твоему графику. Если с 28 числа темпа будет держаться выше 36.7, то скорее всего график нарисует овулю на 18 дц. Выделения можно очень просто оценивать на самом деле. Если на взгляд плохо отличаешь, то возьми чистым(!!!) пальчиком оттуда немного внутреннего содержимого. Глубоко лезть не надо, достаточно у входа. Если ничего нет, то пишешь "сухо". Если что-то достать удалось - зажми это между большим и указательным пальцами, а потом разведи их. Если пальцы прилипают - "липкая". Если содержимое на вид выглядит как детский крем, кашица - "кремообразная". Если прозрачная как водичка, жидкая, но между пальцами не растягивается - "водянистая". Если прозрачная, скользкая, растягивается между пальцами как сопли или вообще как желе - "яичный белок".

У всех индивидуально. В идеале БТ при О повышается до 37 и держится выше на протяжении всей второй фазы. Я раньше О совсем не ощущала. Только в связи с планированием начала чутко прислушиваться к своему организму. Иногда в середине цикла колет то один, то другой Я, но именно О это я не знаю. Веду графики БТ. Сужу по ней.