Планирование и пресс....

Катюш,можно! Я как раз начала фитнесом заниматься перед О. и получилось же,особенное внимание прессу уделяла.ну а щас бросила,т.к. всего боюсь,особенно пока 1 триместр

А я вот тоже думаю, на лыжах (обычных, не горных) кататься можно? Вспоминаю, как на прошлом, кажется, чемпионате мира по биатлону шведская спортсменка выступала на 3-месяце беременности и очень даже хорошо выступала, а ведь ей как-то и забеременнеть удалось - вряд ли она прекращала тренировки перед самым началом сезона. Просто мне очень хочется на лыжиках кататься, а боязно :-) Особенно боюсь, что может помешать прикрепиться.

мне моя Г строго запретила после довольно сильной О вообще на фитнес ходить. сначала сказала, что если во время О заниматься фитнесом (серьёзным) - то может разорвать яичник, а потом нагрузка может помешать масику закрепиться... и так мы сначала отсрочили поход на фитнес на недельку, потом ещё на недальку, и теперь до НГ. она сказала, цитирую "что тебе важнее потеря 2 кг к НГ или бэбик (после 3х стимуляций)"... поэтому просто стараюсь не обжираться - хотя очень хоцца. мне кажется я в прошлом цикле себе спортом (+ приболела + таблетки) масика выкинула... поэтому сейчас даже тяжелые сумки из магазина не таскаю.... а пресс тем более- при Б матка расширяется (и приобретает тонус)- и скручиванием её можно легко из этого тонуса выбить.... вот... удачки тебе в планировании и скорейшего запузячивания!!!!!

Я думаю, что все хорошо в меру. Нормальные умеренные физ. нагрузки даже полезны в этом деле. Конечно, все зависит от состояния здоровья и физ. подготовки конкретного человека. Если давно не занималась спортом, начинать надо постепенно, дабы обойтись без травм, растяжений и прочих неприятностей. Мне кажется не повредаят занятия типа Пилатес, Каланетик... Но слышала, что с растяжками надо поаккуратней, но думаю это касается в основном мышц живота...

По моему глупости. Здоровье никому повредить не может. Олимпийские рекорды конечно ставить не стоит, но совсем спорт забросить тоже не вариант.