Девочки, подскажи пожалуйста, как вы считаете занятия фитнесом мешают зачатию или нет. Муж у меня настаивает, что бы я бросила заниматься. И вообще по Вашему мнению на каком сроке беременности надо бросать занятия?
Занимаюсь три раза в неделю. Обычные нагрузки))) Без фанатизма)))
Можно и даже нужно!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Только тяжелые веса не поднимать и не до одури сидеть в фитнес клубе)))))))))))))))))))) Танцы, йога, пилатес, тренировки групп мышц на руки-ноги - только приветствуются)))))))) и конечно же бассейн))))))))))))) + кардио тренировки)))))))))))))) Вперед!!!!!!!!!!
Ангарск
я ВООБЩЕ ПЕРВЫЕ 4 НЕДЕЛИ НА ВЕЛОСИПЕДЕ РАССЕКАЛА ПО 3-4 КМ. ПРАВДА ПОТОМ НЕБОЛЬШАЯ МАЗНЯ БЫЛА, ТАК-ЧТО СЕЙЧАС ОПАСАЮСЬ ДАЖЕ НАЧАТЬ ХОДИТЬ В БАССЕЙН,
Но это у каждого индивидуальный организм.
Если нагрузки адекватные, можно заниматься и до зачатия, и всю беременность) У нас с первого раза получилось.Я, например, инструктор у меня до декретного по 20 часов занятий в неделю было.Проблем вообще с вынашиванием не было.Так что занимайтесь на здоровье)
Сызрань
Занятия спортом положительно влияют до Б, поддержание организма в хорошей форме еще никому не навредило. Но и во время Б.заниматься можно, но только после консультации с Г. и при отсутствии противопоказаний!
Николаев (Николаевская обл.)
тоже занимаюсь как и вы. Моя тренер говорит, когда узнаю что Б, сразу бросит и перейти на более легкие занятия. Но зачатию не мешает это точно!
Москва
Я занимаюсь 2 раза в неделю.Г. говорит - это хорошо, кислород в кровь поступает, организм работает на Ура)))
Запорожье
Я тоже занимаюсь, когда получится заБ.-перестану. Но есть же ещё фитнес для беременных, где нагрузки меньше. Так что посмотрим, может буду продолжать.
Занималась серьезно спортом,бросила и забеременеть не получалось.Потом снова занялась и почти до родов не останавливалась.
