планирую беременность
Москва
Чего нельзя делать в ожидании Б?
Думаю, что занятия спортом, режим дня и питания - важные составляющие подготовки к Б, но меня беспокоит, что что-то из этого может помешать, например, успешному перемещению яйцеклетки и впоследствии зародыша по трубам, а затем и его имплантации.
Хочется надеяться, что мне удалось избавится от зацикливания, но кое-какие заморочки всё-таки остались. Боюсь, например, спать на животе, а иногда и на боку, делать упражнения для пресса, быстро бегать... А ещё пить вино, есть острое и то, что может вызвать растройство пищеварения. Думаю, что очень важно хорошо высыпаться и не переутомляться на работе. Боюсь пить анальгетики от головной боли в период около О и после неё. Боюсь, что душ может оказаться слишком горячим. Стараюсь не носить тесную одежду, избегать поз при сидении за столом, когда живот пережимается.
А у вас какие идеи, что действительно важно, а о чем можно не беспокоиться?
Мама двоих (16 лет, 15 лет), планирую беременность
Кемерово
Жить вообще вредно если всего бояться , миллионы людей забеременели и родили внепланово детей и здоровых и не задумывались ни о чем ,мне кажется чем болше циклишься на том или на другом ,тем больше вероятности нажить себе какую нибудь другую беду- а именно стресс и создать себе ненужные фобии ,расслабься и получай от жизни максимум удовольсвия ,а малыш прийдет к тебе тогда бытрее т.к ему проще выбрать незамороченную мамочку)))))))))
0
11.02.2010
Ответить
Мама двоих (15 лет, 10 лет)
Москва
Спасибо, очень подбодрили! Стараюсь изо всех сил не морочиться. Стресс - мой главный враг :-)
0
12.02.2010
Ответить
Мама двоих (16 лет, 15 лет), планирую беременность
Кемерово
ну тогда выше нос и надо объявить бой главному врагу -стрессу и страхам))))))) и тогда все получится)))
0
12.02.2010
Ответить
Мама двоих (15 лет, 12 лет)
Москва
В период планирования, как я поняла, главное в спорте не перенапрягаться, умеренные нагрузки даже полезны (тут все зависит от состояния женского организма - все очень индивидуально). В плане еды, даже не знаю... Вот спать мне кажется вообще можно хоть на голове. Там же все такое маленькое, что в случае успеха вряд ли сон на животе или на боку повредит. Вот с алкоголем и таблетками согласна - лучше исключить.
Вобщем, поменьше париться надо - во всех смыслах))) Иначе замучеешься... Побольше расслабляйся!!! Да и мне тож нужно поменьше заморачиваться)))
0
12.02.2010
Ответить
Мама двоих (15 лет, 10 лет)
Москва
Спасибо! Будем отключаться и успокаиваться :-)
0
12.02.2010
Ответить
Мама девочки (15 лет)
Москва
Мариш, я первые месяцы тоже заморачивалась по этому поводу, а сейчас махнула рукой. если малышу суждено родиться, он и прикрепется сильно-сильно, и никакая горячая ваннна ему не помеха. а если нет, то хоть подушками обложись, лучше не станет. еще прочитала, что в первые 2 недели после успешной овульки, можно хоть ртуть пить, ничего ему не будет. так что живу как живу. заполосачусь, тогда ни вина, ни спорта, ни ванн :)
0
12.02.2010
Ответить
Мама двоих (15 лет, 10 лет)
Москва
Я тоже уже так решила, вовсю на лыжах катаюсь и ни о чем не парюсь :-) Удачи тебе!!!!
0
15.02.2010
Ответить
Мама двоих (15 лет, 10 лет)
Москва
От микроволновок я тоже шарахаюсь :-))) Стоит попробовать спортом заняться, это может помочь отвлечься, но пока с труждом себе это представляю.
0
12.02.2010
Ответить
Мама двоих (15 лет, 10 лет)
Москва
Излучение микроволновок - очень мощное и может приводить к образованию свободных радикалов - в худшем случае повреждать ДНК. Но оно распространяется тольк в радиусе 1.5 - 2 метра от работающей печки, лучше просто рядом не стоять, а саму печку использовать только для кратковременного разогрева пищи - так нас учили в институте на лекциях по биохимии. Мобильный - излучение слабее, но его влияние до конца не изучено.
0
13.02.2010
Ответить
Мама двоих (15 лет, 12 лет)
Москва
про микроволновки-то я и забыла... я их тож бояться стала)))
0
13.02.2010
Ответить
Мама двоих (15 лет, 10 лет)
Москва
Спасибо большое! Мне как раз нужен был такой пример! Видимо, ребёнок действительно придёт тогда, когда будет нужно и это не будет зависеть от того, сколько километров на лыжах я проехала накануне :-) Так что завтра же пойду кататься в спортивном темпе!
0
12.02.2010
Ответить
Мама двоих (21 год, 14 лет)
Петрозаводск
А я в баню до последнего ходила, только после 30 нед не парилась, и тонус в матке душ горячий у меня снимал... главное, что тебе нравится и не вызывает неудобств -ребенку не помеха
0
15.02.2010
Ответить
Мама двоих (15 лет, 10 лет)
Москва
Отлично! Прямо афоризм получается - "Спокойно парься и ни о чем не парься :-)" Спасибо, ты меня воодушевила!
0
15.02.2010
Ответить