когда падает БТ?

У меня в первый день М еще держится,а на второе утро уже падает.

у меня падает за день или в сам день М

у меня за день падает до 36,9, а на следующий день начинаются! мож мой график посмотреть)

у меня в день начала М. падает с 37,0-37,1 до 36,8

я читала на одном сайте что в идеале за два дня до М темпа должна западать.   ну а так у всех индивидуально думаю. про себя не скажу. меряю первый цикл  

У меня падает в день М или на следующий.