Каждое утро я занимаюсь на двух тренажёрах,мин.10-15 не больше(пресс,спина и Leg magic),силовых упражнений нет,но понапрягаться достаточно стоит. Вот я и подумала не наврежу ли я себе сейчас при активном планировании такими упражнениями? Кто-нибудь в курсе?
Одесса
Аня, скажите пожалуйста, а Leg Magic Вам нравиться? Помогает вообще он?
0
17.06.2011
Ответить
Москва
конечно нет! наоборот - здоворо подготовишь мышцы к беременности! пресс и спина - очень важно! главное не поднимай тяжести и не работать с большим весом. а так - ты очень правильно все делаешь, беременность на ура пройдет!
0
19.10.2010
Ответить
Минск
Я на время прекратил спорт, т.к. если Б. случится - можно выкидыш спровоцировать!
0
19.10.2010
Ответить
