КАК СОХРАНИТЬ ГРУДЬ ВО ВРЕМЯ И ПОСЛЕ БЕРЕМЕННОСТИ
Дзержинск
ну конечно тут у всех индивидуально....
я мажу кремом , чтоб растяжки не появились.
Говорят надо делать контрастный душ в область груди, избегая сосков....
еще комплексы упражнений есть специально для беременных, у меня где -то в книжки были....надо поискать (найду-отпишу тебе).
белье должно быть на широких лямках и по размеру, чтоб не жало нигде. буду рада и другие коменты почитать
я мажу кремом , чтоб растяжки не появились.
Говорят надо делать контрастный душ в область груди, избегая сосков....
еще комплексы упражнений есть специально для беременных, у меня где -то в книжки были....надо поискать (найду-отпишу тебе).
белье должно быть на широких лямках и по размеру, чтоб не жало нигде. буду рада и другие коменты почитать
0
02.11.2010
Ответить
Барнаул
А ТО У МНОГИХ ВИДИЛА ЧТО ГРУДЬ ТЕРЯЕТ СВОЮ ФОРМУ И ВЫГЛЯДИТ УЖАСНО А У МЕНЯ ГРУДЬ БОЛЬШАЯ А САМА ХУДЕНЬКАЯ И ПОЭТОМУ АЖ СТРАШНО
0
02.11.2010
Ответить
Дзержинск
сама этого боюсь....весила 45 кг всегда, правда вот немного сейчас набираю, грудь уже третьего размера и все еще растет....( у меня срок то чуть меньше 19 недель...) тоже боюсь и переживаю....как только найду статью-сразу тебе отпишусь))) не забуду!!!!
0
02.11.2010
Ответить
Самара
Я до беременности со спины была 38-40 размера, спереди - 44. Белье 70 C или D. В интервале между 12 и 16 неделями появились небольшие растяжки. Тут же маслица всякие, крема и ОБЯЗАТЕЛЬНО всегда белье, даже спала в лифчике. После родов жировая составляющая груди переходит в массу, отвечающую за количество молока. Соответственно, молоко съедается, а жировая ткань восстанавливается потом очень долго. Поэтому - ! - укрепляйте мышцы, чтобы в груди было больше мышечной ткани чем жировой. У меня было очень мало молока, кормила всего до 3,5 мес, но физиология свое взяла - грудь хоть и не намного, но провисла.
0
02.11.2010
Ответить
Москва
У меня единицы подружек у которых с грудью все более или менее в норме после беременности и кормлении!!Я все чаще подумываю о хирургии,почему бы и нет!!Вторая половина так и поступила,кто в кредит,кто заработал и чувствуют себя на миллион долларов)))))
0
12.11.2010
Ответить
Санкт-Петербург
Я всю беременность мазала живот, бедра и грудь оливковым маслом. Результат - ни единой растяжки! А вот то, что она после родом становится не такой упругой ( в случае кормления грудью)...тут сложнее:))) Можно контрастный душ попробовать, отжимания поделать, но это не очень, на мой взляд, помогает. Хотя...:)
0
02.11.2010
Ответить
Кемерово
Плавание как нельзя лучше укрепляет мышцы груди!!! и не только груди!!! так что, девочки, все в бассейн!!!
0
02.11.2010
Ответить
Пермь
От растяжек уберечь можно...Но такой как до Б она врятле останется(((
0
08.11.2010
Ответить