идеализации мешающие нам заб!

вот пару вам идеализаций( идеализация – это избыточно важная для нас идея, приносящая нам длительные негативные переживания), мешающих наступлению беременности:


1. Идеализация цели – на почетном первом месте, ее мы рассматривали в предыдущей статье.

2. Идеализация семьи – когда женщина имеет четкие и нерушимые представления о том, какой должна быть семья, муж и дети. Например, женщина считает, что «Семья без ребенка – НЕ семья» , другой вариант «Семья становится настоящей семьей только с появлением в ней ребенка». При наличии подобных убеждений Жизнь начинает применять воспитательные процессы, какие – мы рассмотрим далее в этой статье.

3. Идеализация исключительности – женщина считает себя самой-самой в какой-то сфере жизни, по-другому эта идеализация называется «гордыня». Например, женщина видит на вокзале цыганок с множеством неумытых детей вокруг них и думает: «За что ТАКИМ даются дети. Рожать детей должны такие КАК Я, а не всякая рвань.»

4. Идеализация собственного несовершенства – другими словами, низкая самооценка или комплекс неполноценности. Женщина думает: «Я не могу родить ребенка, значит, я неполноценная женщина. Скорее всего мой муж меня бросит.»

5. Идеализация общественного мнения – когда женщине чрезвычайно важно, что скажут о ней и о ее семье окружающие люди. При наличии этой идеализации женщина обычно говорит: «У всех друзей уже родились дети, только мы остались бездетные. С нами никто не захочет дружить – общие темы для разговоров закончились. Что подумают о нас наши друзья? Что я им скажу, когда они спросят, почему у нас до сих пор нет ребенка?» Если Вам очень важно, что подумают или скажут о Вашей ситуации окружающие – скорее всего Вы попали под действие идеализации общественного мнения.

6. Идеализация секса – когда женщина имеет собственные чрезмерно важные для нее представления о сексуальной жизни, при невыполнении которых она очень долго и сильно переживает. Например, женщина думает: «Как он может думать о получении удовольствия от секса в такой период нашей жизни! Надо заниматься сексом четко в дни овуляции, а не растрачивать сперматозоиды бессмысленно!» Действительно, часто сексуальная жизнь пары, мечтающей о ребенке, направлена только на зачатие. Какое уж тут удовольствие, когда мысли только об одном!

7. Идеализация здоровья – когда у женщины есть четкие представления об уровне своего здоровья и это ведет к подобным переживаниям: «Я всегда занималась спортом, не курила, не пила, принимала витамины, ну почему я не могу забеременеть при моем-то здоровье! Все говорят, что я просто «кровь с молоком», почему же до сих пор я не родила ребенка?»

8. Идеализация образа жизни – эта идеализация во многом пересекается с идеализацией семьи. Например, женщина считает: «Настоящая жизнь у меня начнется только после рождения ребенка. Без ребенка жизни нет! Моя жизнь сейчас – это НЕ ЖИЗНЬ!»

9. Идеализация красоты и внешнего вида – для большинства женщин внешний вид имеет очень большое значение, но далеко не все женщины будут испытывать длительные переживания из-за того, что их внешний вид изменился, как им кажется, в худшую сторону. При беременности и после рождения ребенка внешний вид женщины меняется. Если женщина очень дорожит своей тонкой талией, 42 размером одежды и видела несколько примеров из жизни, когда родившие женщины резко увеличивали свой вес, меняли свой внешний вид в худшую, по мнению окружающих, сторону, то такая женщина будет подсознательно избегать беременности, даже если она вслух каждый день рассказывает окружающим о том, как она хочет родить ребенка.

10. Идеализация контроля окружающего мира – Вы не представляете, как часто на тренингах «Хочу ребенка» я встречаю эту идеализацию. Мы часто очень хотим контролировать все и вся в нашей жизни, включая процесс зачатия нашего ребенка. И очень расстраиваемся, когда у нас это не получается: каждый месяц, когда вторая долгожданная полоска на тесте так и не появляется. Женщина думает: «Ну как же так! У меня все всегда получалось: что захочу – обязательно получу! А с ребенком все никак да никак! Моя жизнь вышла из под моего контроля!»

11. Идеализация жизни, судьбы – женщина думает: «Не судьба мне стать мамой, это мой крест – остаться в старости одной, что и стакан воды некому будет подать. Жизнь ко мне страшно несправедлива! Как я вообще могу жить дальше, после последней неудачи с беременностью!»

Более подробно об идеализациях Вы можете прочитать в книгах Александра Свияша или отработать их на тренингах в Центре позитивной психологии «Разумный путь». Идеализации по тематике психологического бесплодия мы отрабатываем на специализированном тренинге «Хочу ребенка: как быть, когда малыш не торопится?»

Жизнь постоянно стремится объяснить нам как маленьким детям, что наши идеализированные представления о ней не совсем верны. Для этого жизнь организует для нас воспитательные процессы. Мы постоянно как будто оказываемся в младшей группе детского сада, где строгая воспитательница по имени Жизнь ставит нас в угол, проводя воспитательный процесс. Жизнь полна любви и терпения по отношению к нам, поэтому всегда начинает с самых легких воспитательных воздействий. Если эти воздействия на нас никак не воздействуют :), то Жизнь посылает нам воспитательный процесс посильнее. Если и это не помогло, то сила воздействия увеличивается и так до того момента, пока мы не поймем, в чем была наша ошибка.

Так какие же воспитательные процессы бывают?

1. Нам не дается то, без чего мы не представляем себе жизни. В нашем случае - не наступает долгожданная беременность, не дается ребенок.

2. Нас сталкивают с человеком, являющимся носителем совершенно противоположной точки зрения. История участницы тренинга «Хочу ребенка»: «Для меня дети – это самое важное в жизни, самое дорогое и ценное. Я много лечилась и попадала в больницы по женской части. И каждый раз, как будто специально, места в палатах, где лежат женщины с моими проблемами, заканчивались, и меня помещали в палаты, где лежали женщины после абортов. Это каждый раз был просто ужас! Кому-то не дается ребенок, а ИМ дается ТАК легко. ПОЧЕМУ?»

3. Нас помещают в ситуацию, в которой разрушаются значимые для нас идеалы. Например, женщине кажется, что семья без детей – это не семья. В итоге, ее муж уходит к другой женщине, которая старше его на 20 лет, и уже точно не родит ему ребенка.

4. Нас ставят в такую ситуацию, в которой мы вынуждены совершать те поступки, за которые осуждали или порицали других людей. Например, долгожданная беременность наступает, но обстоятельства жизни при этом складываются так печально (ее увольняют с работы, муж уходит, банк забирает кредитную квартиру, помощи нет никакой), что женщина вынуждена сделать аборт, за который еще недавно осуждала свою подругу. Помните: «Не судите…» и так далее.

5. Нас помещают в ситуацию, когда реализуются наши подсознательные ошибочные убеждения. Например, реализуется наш страх остаться одной – муж уходит из семьи. То же самое может произойти и при реализации нашей подсознательной негативной программы: «Все мужики – сволочи!» Работе со своими страхами я посвящу одну из следующих статей.

6. Нас принудительно перемещают из активного процесса жизни в место, где мы можем предаться неторопливым размышлениям о своих убеждениях. Чаще всего такими местами бывают больницы, тюрьмы, в легких случаях застрявшие лифты или квартиры, закрытые на сломавшийся замок. Как часто Вы в процессе попыток забеременеть лежали в больнице? Что хотела сказать Вам Жизнь в эти моменты? На какую тему Вам призывали подумать в те дни, когда Вы лежали на больничной койке? Подумать о своей жизни и своих убеждениях никогда не поздно. Подумайте сейчас :).