Завтрак в 4.30

С вечера приготовьте ему рулетики из соленой рыбы с любым творожным сыром и зеленью внутри; можно ветчиннные рулетики также с мягким сыром внутри - и вставать не нужно и лучше чем бутерброд, так как без хлеба. в интернете много рецептов рулетиков из тонкого лаваша + рыба, сыр, любые другие наполнители, за ночь рулетики пропитываются- утром нужно только на кружочки порезать)) мужчины обычно такое любятС вечера можете приготовить также запеканку, если он ест - ее только разогреть утром

Афигеть ))) И вы будете вставать в такую рань, что-бы ему что-то приготовить? А если с вечера, а он погреет? Мой тоже рано уходит, но даже не представляю что бы он меня попросил или я сама, он просто не позволит мне из-за него в такую рань вставать что бы ему что-то я готовила. Сам что-то ест, разогревает и т.д.

может уже кто писал,я не читала, я своему мужу когда он так рано уезжает,делаю следущее: мякиш у белого хлеба вынимаю кладу на совородку и вбиваю туда яйцо,жарю под крышкой, можно посыпать зеленым лучком,если любит! получается,быстро сытно и вкусно)))

Блины с начинкой, оладьи

Жарите омлет и заварачиваете рулетиком или конвертом.Начинка: сыр, колбаса, мясо, овощи, зелень и тд.Быстрая пицца на сковороде.Смешиваете яйца, немного водички/молока, соль, мука до консинстенции как на оладушки.Выливаете это на сковороду и сверху начинку.Под крышку минут на 5-6.горячие бутеры в микроволновке.Хлеб, кетчуп, майонез, колбаска , сыр, зелень и в микроволновку до расплавления сыра.Линивые голубцы.Делаю с вечера.Куринное филе режу на мелкие кусочки, капуста, перец, морковь, лук , чеснок, зелень тоже меленько, смешиваю, солю, перчу, добавляю яйцо и немного майонеза или сметьаны.Утром добавляю ст. л муки и т.к мясо промариновалось за ночь, то жарится очень быстро.Просто выкладываю ложкой на сковородуЕщё мой хорошо кушает овощи.Сейчас всё свежее режу, а зимой готовые смеси замороженные.Обжариваю на сковороде и заливаю яйцом.Или обжариваю+курочка туда и томатная паста, всё тушу под крышкой минут 5-10.Гренки с припёком.Батон(можно слегка чёрствый)режу на толстенькие ломтики, яйцо смешиваю с водой или молоком, соль, специи.На тёрке тру колбаску или сосиску, сыр, солёный огурчик(можно и без него)режу зелень.Батон обмакиваю в молочно-яичную смесь и на одну сторону выкладываю начинку.На сковороде обжариваю сначало пустую сторону, а потом с начинкой.Конверты.В тонкий лаваш завыорачиваю разные начинки и обжариваю до хрустящей корочки на сковороде.Начинки:картофельное пюре с зеленью и часнокомколбаса, сыр, зелень, солёный огурчиккрабовые палочки, сыр,яйцо отварное на тёркефарш предварительно обжареный и тд.Можно сделать такие же конверты но маленькие и обжарить их в кляре(яйцо, мука)Вспомню ещё напищу.Сама встаю в 5 чтоб приготовить мужу завтрак)

чудо жена))в 4.30 кормить))мы дрыхнем с ребенком)в выходные только завтрак делаю) а так бутеры наделали заранее)он встанет ,да поест) или мультиварка в помощь) 

делаю хлеб в тостере, можу паштет с огуречиком или майонез колбаса и огуречик еще можно колбаска сырок и в микроволновку!

мне последнее время нрав вот это чудо очень вкусно,легко и красиво

творог, сырники, блинчики, омлет...все как в обычный завтрак...

Яичница, омлет, горячие бутерброды...