простые салаты.

корневой сельдерей +морковь сыр можно + яблоко и масло р. салат айсберг + зелень или овощи + масло

Салат из краснокачанной капусты со сладкой кцкурузой и сухариками. Если любите по-пикантнее, то для начала нарежьте репчатый лук( я люблю красный лук) полукольцами и замаринуйте его в уксусе. Пока лук маринуется, нашинкуйте красную капусту, чуть пошубуршите её, чтобы чуть дала сок, подсолите, добавьте банку консерв. кукурузы, можно дрбавить зелень чуть, кто любит. Слить уксус с лука, лук отправить к капусте. Заправить майонезом, добавить сухарики любимые. Перемешать. Я иногда добавляю чеснок. Если хочется более спокойного вкуса - не добавляйте. п.с. салат я часто нарезаю впрок. Тогда не заправляю его и не добавляю сухарики. Делаю это перед подачей.

Рецепт легкого салата с кальмарами Этот рецепт салата с кальмарами очень легкий. Отвариваем кальмары в подсоленной воде (минут 5) и режем соломкой. Свежий огурчик режем такой же соломкой, как и кальмары. Черные маслины без косточек режем на 4 части. Добавляем в салат красный сладкий болгарский перец. Все аккуратно перемешиваем, солим, добавляем имбирь, базилик или тимьян, заправляем сметаной или взбитыми сливками.

Красная фасоль + консервированные шампиньоны( режем) + петрушка+ чеснок ( мелко режем,заправляем подсолнечным маслом...мой любимы салатик)

Квашенная капуста+нерафинированное масло. Квашенная капуста + лук люой + масло квашенная капуста + яблоко свежая капуста+морковка свежая капуста+яблоко свежая капуста+апельсин редька+морковка + сметана или масло редька + тыква + яблоко редька + яблоко редька + жареный лук + сухарики морковка + чеснок + сметана морковка + яблоко+чеснок+ масло или сметана свекла + яблоко + масло свекла сырая + морковка сырая + яблоко + масло

1.капуста+укроп+морковь+масло+сок лимона. 2.свекла+чернослив+грецкий орех+майонез(или масло). 3.капуста+помидор+укроп+майонез/сметана. 4.салат+помидоры+тертый сыр с чесноком и майонезом- шопский салат. 5.капуста+яйцо отварное+укроп+майонез/сметана. 6.помидор+перец+зелень+редиска/дайкон+масло/майонез/сметана. 7.помидоры+огурцы+лук+сметана+укроп.

1. Кальмары, кукуруза, майонез 2. Помидоры, сладкий перец, зел.лук, фета, майонез 3. Ветчина, салат, сыр, майонез 4. Огурцы, редис, сметана 5. Крабовые палочки, кукуруза, огурец, салат, майонез 6. Крабовые палочки, яйцо, рис, майонез 7. Картофельный салат (отварная картошка кружочками, заливается в равных пропорциях вода+раст.масло+винный уксус, соль, перец, настоять в холодильнике, посыпать зеленым луком)

О)) хорошая тема, посижу послушаю.

фасоль красная консервированная в собств.соку + сухарики черные из пакета+укроп+майонез

1) огурцы,капуста,зеленый лук,сметана. 2) морковь тертая,чеснок,майонез. 3) свекла тертая,чеснок,майонез. (Самые простые)