Сладкая радость для худеющих
Диетические блюда
творог мягкий обезжиренный 250 г
- овсяные хлопья 100 г;
- яблоко 100 г;
- банан 170 г;
- мед 10 г или сахарозаменитель по вкусу;
- сок половины лимона 25 г.
Творог смешать с овсяными хлопьями, соком лимона и медом и тщательно перетереть. Оставить на 30-40 минут.
Натереть яблоко, пюрировать банан, добавить фрукты к творожно-овсяной смеси, все перемешать.
Мокрыми руками или ложкой на противень, застеленный тефлоновым ковриком, выкладываем печенюшки.
Выпекать печенье нужно в духовке при температуре 180 градусов 30-40 минут.
Я выпекала 40, так как достаточно влажные получились.
