Диетические блюда в Кулинарное сообщество

Эх, назначили мне в связи со здоровьем такую диету. Кто то придерживается такого типа питания? Где берете рецепты ? Может какие сайты или каналы есть поверенные?

Понимаю, что диета тут просто слово, это образ жизни, а не недельная история

Добрый день, дамы. Моете ли вы сухофрукты king. Например манго, сушеную клубнику, сушеный ананас?

Решила похудеть, но я лютая сладкоежка 😂 поэтому прошу вас проверенные рецепты вкусностей, чтобы в попу и бока не уходило и чтобы можно было есть 😁 а то все, что я пробовала- редкостная гадость 💩

Попался в телеге рецепт, решила повторить. Вроде простой не калорийный десерт выходит.
да и нужные продукты всегда есть в холодильнике - два яйца и два яблока, нужно только маленькую упаковку греческого йогурта докупить, я взяла "простоквашино".

2 сладких яблока
2 яйца
80 грамм греческого йогурта
Добавила еще пол

Овсяное печенье без сахара. Люблю сладкое,но сейчас стараюсь находить вкусные рецепты без добавления обычного сахара.

Рецепт мне очень понравился,оставлю

Кто-то следовал питанию по составленной диете? Как успехи?

Я наконец дошла до диетолога! Составили достаточно простое и доступное меню,.чтобы можно было есть всей семьёй. Начала буквально дня три назад. В первый же день сорвалась, на ужин получилась пицца 🍕.

Понимаю, что дело привычки, готовить по

Возник вопрос: есть ли вкусные (на сколько это возможно, конечно) рецепты для диеты 5?
Предвещая вопросы, интернет мне не заблокировали, но, во-первых, там данные разнятся и ничего не понятно (в одном месте написано, что можно, в другом - то же самое нельзя) , а во-вторых, не люблю не проверенные рецепты из интернета - описано все красиво, а

Куриное филе (у меня филе бедра )замариновать в лимонном соке/соль/перец

обжарить на антипригарн сковороде без масла лук и куриное филе ,добавить воды и лодку масла (оливковое или сливочное ),минут через 10 Кусочки тыквы,брокколи и чеснок ,потушить все вместе ещё минут 7 и добавить карри пару ложек ,соль ,немного воды.Накрыть и готов